秋葵的功效與作用
綠茶除了抗癌護(hù)心外,茶葉中的抗氧化劑兒茶素還有助于減掉脂肪。運(yùn)動(dòng)前喝一杯綠茶,有助于有氧運(yùn)動(dòng)中燃燒掉更多脂肪。
山楂能活血化瘀,荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘后,去渣取汁當(dāng)茶飲。
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里,堅(jiān)持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。
藥酒最適合促進(jìn)血液循環(huán),改善虛弱體質(zhì),補(bǔ)充體力,避免老化,并可提高新陳代謝。所以最適合半健康狀態(tài),而且又想增強(qiáng)免疫力的人飲用。