秋葵的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生指出,服用滋補酒,要根據人的耐受力,一般每次可飲用10~30毫升。每日早晚各飲1次,飲用不宜過多,要按要求而定,有條件者可在中醫(yī)師的指導下服用更安全有效。
便秘者要養(yǎng)成定時起居的習慣,不要輕易改變生活規(guī)律。無論有無便意,均應養(yǎng)成每天早餐后定時排便的習慣,最好是晨起喝杯溫開水或淡鹽水以促進腸蠕動。
桑葉還富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素,這對改善和調節(jié)皮膚組織的新陳代謝,特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。堅