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家庭治療坐骨神經(jīng)痛療法

2014-09-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:坐骨神經(jīng)痛典型的癥狀是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。此病多為男士居多,但近些年來常見于久坐辦公室一族,其中大多表現(xiàn)為單側(cè)疼痛。

  坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。坐骨神經(jīng)痛又屬于腰腿痛的范疇,有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。

  坐骨神經(jīng)痛典型的癥狀是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。此病多為男士居多,但近些年來常見于久坐辦公室一族,其中大多表現(xiàn)為單側(cè)疼痛。因此,患者額可以在家自己進(jìn)行治療:

  按摩:病人俯臥,施術(shù)者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后側(cè)數(shù)次,再用拇指沿坐骨神經(jīng)的行走路線做撥筋法數(shù)次。最后讓病人仰臥,下肢屈曲做髖關(guān)節(jié)上下?lián)u動數(shù)次。

  灸法:取夾脊、秩邊、環(huán)跳、委中、腰陽關(guān)、陽陵泉、承山、懸鐘穴,腰痛加腎俞、關(guān)元穴,大腿后側(cè)痛加承扶、殷門穴,膝痛加足三里穴,踝痛加昆侖穴。每天施灸1~2次,每穴每次10~15分鐘。

  刮痧:繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,刮拭患側(cè)腰夾脊、環(huán)跳、殷門、委中、承山等穴3~5分鐘;原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊,從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴,重手法3~5分鐘。

  拔罐:取腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、涌泉穴,每次選3~5穴,留罐10分鐘左右,每日或隔日一次。

  敷貼:1、吳茱萸、附片、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、獨(dú)活、威靈仙、蟲、全蝎、羌活各10克,細(xì)辛6克,紅花15克,冰片10克,皂角刺9克,川椒30克。共研細(xì)末。用時(shí)每穴取藥10克,置于膠布中間,敷貼腰眼、脾俞、腎俞、環(huán)跳、承山穴。每日換藥一次,6天為一療程。適用于寒濕型坐骨神經(jīng)痛。

  2、絲瓜籽適量,搗爛,敷命門、承山穴,每日換藥一次。適用于濕熱型坐骨神經(jīng)痛。

  3、當(dāng)歸50克,紅花30克,乳香、沒藥各20克,川牛膝15克,醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時(shí),再放入鍋內(nèi)加熱數(shù)十沸,以紗布浸藥液,趁熱外敷腰眼、環(huán)跳、承山穴,涼時(shí)換藥。每日一次,適用于瘀血型坐骨神經(jīng)痛。

  刺血療法:取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環(huán)跳、正墟;下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、昆侖穴,常規(guī)針刺放血。

  坐骨神經(jīng)痛患者首先要注意改變生活方式,平時(shí)應(yīng)多做康復(fù)鍛煉;生活中盡可能避免穿帶跟的鞋,重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重,有條件的可選擇負(fù)跟鞋;日常生活中應(yīng)臥硬板床,取平臥位,保持脊柱的穩(wěn)定,減少椎間盤承受的壓力。

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