全臺(tái)灣有高達(dá)59萬(wàn)的老爸，面臨骨松骨折危機(jī)。醫(yī)師指出，骨松并不是女性的專利，年長(zhǎng)、曾骨折，或是長(zhǎng)期服用類固醇的男性，都是罹患骨質(zhì)疏松癥的高危險(xiǎn)群，尤其骨松患者骨頭猶如蛋殼，一旦有不當(dāng)外力介入，包括按摩器材，或是推拿等，都有可能導(dǎo)致骨頭受到傷害，千萬(wàn)不可小覷。

　　中華民國(guó)骨質(zhì)疏松癥學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、基隆長(zhǎng)庚醫(yī)院婦產(chǎn)科教授醫(yī)師陳芳萍表示，根據(jù)國(guó)際骨質(zhì)疏松癥基金會(huì)(IOF)統(tǒng)計(jì)，50歲以上男性有1/5將面臨骨松骨折問(wèn)題，比例甚至超過(guò)前列腺癌罹患率，推估全臺(tái)將有近59萬(wàn)的老爸，恐因骨松骨折遭受健康劇變;因此當(dāng)家中老爸有骨頭痛癥狀時(shí)，務(wù)必先帶至醫(yī)院檢查，才是搶救骨松的不二法門。

　　擺脫骨松　“男”勿掉以輕心

　　特別是，許多因風(fēng)濕免疫疾病須長(zhǎng)期服用類固醇的男性，易罹患骨質(zhì)疏松癥，男性一旦發(fā)生髖部骨折，死亡率將為女性的近2倍，居亞洲男性骨折率第一，且在1年內(nèi)死亡機(jī)率高達(dá)3成;同時(shí)曾經(jīng)骨折的骨松患者，再次骨折的機(jī)率比一般人多出86%，因此不可掉以輕心。

　　事實(shí)上，骨質(zhì)流失的過(guò)程無(wú)聲無(wú)息，有時(shí)甚至脊椎塌陷形成壓迫性骨折，或海綿骨內(nèi)的骨小梁因骨松而斷裂時(shí)，患者可能都還沒(méi)有自覺(jué)，因此當(dāng)痛的感覺(jué)出現(xiàn)，可能已發(fā)生骨松骨折的狀況，需立即接受檢查和治療。

　　大林慈濟(jì)醫(yī)院院長(zhǎng)暨過(guò)敏免疫風(fēng)濕科醫(yī)師賴寧生指出，免疫風(fēng)濕疾病導(dǎo)致的全身發(fā)炎，本來(lái)就會(huì)促進(jìn)蝕骨細(xì)胞的活性，加速骨質(zhì)代謝;使用類固醇，會(huì)抑制造骨細(xì)胞的活性，讓骨頭像長(zhǎng)期遭到臺(tái)風(fēng)重創(chuàng)、骨干又被掏空的海砂屋一樣，一天比一天脆弱。

　　口服類固醇　容易骨質(zhì)流失

　　對(duì)長(zhǎng)期服用類固醇者來(lái)說(shuō)，同樣程度的骨密度減低，可能造成之骨折危險(xiǎn)性卻增加為2到6倍;而類固醇造成的骨質(zhì)流失在使用后的3-6個(gè)月達(dá)到高峰，使用6個(gè)月以上，有50%罹患不同程度的骨質(zhì)疏松癥，流失仍比正常人來(lái)得高。

　　在臨床治療經(jīng)驗(yàn)中，男性患者確實(shí)較鐵齒，容易輕忽按時(shí)服藥、就診的重要性，且因工作繁忙也難配合治療，因此男性骨松患者在選擇治療藥物時(shí)，建議以方便性為主要考量。

　　針劑藥物選用　降低骨松風(fēng)險(xiǎn)

　　目前骨松治療藥物中，以雙磷酸鹽類的使用經(jīng)驗(yàn)較多，治療男性與類固醇骨松的健保給付骨松針劑藥物，經(jīng)臨床證實(shí)，約可降低6至7成脊椎骨折與4成髖骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)，由于無(wú)須吃藥及多次舟車勞頓的就診，對(duì)男性骨松患者而言，可說(shuō)是相當(dāng)便利與輕松的選擇。

　　【醫(yī)師小叮嚀】：

　　降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，首要戒煙，且除了補(bǔ)充鈣質(zhì)、曬太陽(yáng)、定期檢查等方法外，運(yùn)動(dòng)也是重要一環(huán)，建議老爸們應(yīng)多從事戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快走、登階、自行車等都是有益的運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短與量的多寡，則要視性別、年齡及健康狀況而定，最簡(jiǎn)單的原則就是每天固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后的疲累不超過(guò)半個(gè)小時(shí)，則屬于適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。