日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 這種果子泡水 清肺護肝養(yǎng)胃適合5種人喝

這種果子泡水 清肺護肝養(yǎng)胃適合5種人喝

2020-03-31 來源:云南中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:羅漢果口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很適合減肥瘦身,還美容養(yǎng)顏。而且羅漢果含有大量粗纖維,能減輕饑餓感,讓人產生飽腹感,是減肥人士不錯的選擇之一。

中醫(yī)認為,羅漢果味甘、性涼,歸肺、大腸經。有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。

羅漢果的作用

1、降血糖

中醫(yī)認為,糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病,羅漢果不能作為主要的治療藥物,但是可以作為輔助治療且作用頗大。

2、美容養(yǎng)顏

羅漢果具有清除自由基的功效與作用,因而羅漢果可以用于美容,制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。

3、減肥

羅漢果口感甜美可以解饞,熱量又很低,所以很適合減肥瘦身,還美容養(yǎng)顏。而且羅漢果含有大量粗纖維,能減輕饑餓感,讓人產生飽腹感,是減肥人士不錯的選擇之一。

4、清火

中醫(yī)認為,由胃火引起的癥狀,治療以清瀉胃火為主,可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血,適合去除由胃火引起的上火。

羅漢果要這樣吃

1、羅漢果水

材料:羅漢果、水。

做法:

1、在果兩頭,各鉆一小洞放入茶杯中;

2、沖入開水,用開水沖泡約15分鐘左右即可飲用。

能夠幫助恢復因咽喉問題而引發(fā)的聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀,此外,經常飲用還能達到清肺、潤腸之效,對便秘患者有很大幫助。

2、羅漢果粳米粥

材料:羅漢果250克,粳米50克,精鹽、味精適量。

做法:

1、將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。

2、粳米以水淘洗干凈,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續(xù)煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用。

經常食用能夠幫助開胃,并且清理和調理人體的腸道。

5種人最適合吃羅漢果

1、經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。

體質寒涼的人,不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房