痛！痛??！痛?。?！感覺自己全身都痛，但又查不出是什么問題，難不成我還是裝病不成？別急，有可能您患了纖維肌痛綜合征。

作為一種非關(guān)節(jié)性慢性疼痛性風(fēng)濕病，纖維肌痛綜合征主要以全身廣泛性疼痛并伴睡眠障礙、抑郁、焦慮為主要癥狀，并在特殊部位有壓痛點(diǎn)，也有超過70%的患者出現(xiàn)與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相似的晨僵現(xiàn)象。

纖維肌痛綜合征不是絕癥，但有時(shí)讓人絕望

1.全身廣泛性疼痛：疼痛遍布四肢、頸項(xiàng)腰背部，多以酸脹疼痛為主，隱隱作痛，時(shí)輕時(shí)重，精神緊張及陰雨天時(shí)癥狀加重，疼痛部位無紅腫。

2.疲勞乏力：患者常常感到異常疲勞，渾身酸困，影響工作，息后癥狀緩解不明顯，早晨睡醒后仍覺疲乏。

3.睡眠障礙：患者常常失眠，多自述輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不能入眠，多夢。

4.伴有焦慮、抑郁：患者常表現(xiàn)為情緒低落，煩躁不安。

5.共病現(xiàn)象：有時(shí)單獨(dú)發(fā)病，有時(shí)與其他疾病共存，常見共存的疾病如：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕性疾病。

6.臨床檢查無明顯異常：患者常在不同的醫(yī)院就診，查血常規(guī)、肝腎功、類風(fēng)濕因子、抗核抗體譜等相關(guān)檢查，均無異常發(fā)現(xiàn)。

纖維肌痛綜合征患者應(yīng)該怎么做

1.正確的家庭護(hù)理有利于病情康復(fù)：家庭護(hù)理干預(yù)，能減少住院率，增加自由空間，有利于疾病的康復(fù)，家庭護(hù)理還可以促進(jìn)患者心理健康，改善患者疼痛、疲勞以及睡眠等癥狀，家人應(yīng)多談及患者感興趣的事情，這有利于病情恢復(fù)。

2.這些辦法對病情有好處：首先要糾正諸如疼痛發(fā)作時(shí)才匆忙治療或急病亂投醫(yī)等等不正確的就醫(yī)觀念和就醫(yī)行徑，進(jìn)行騎自行車、散步等適度的有氧訓(xùn)練、認(rèn)知行為治療、合理飲食，增強(qiáng)自己的自信心，緩解心理障礙。

3.這樣做改善睡眠障礙：對于睡眠障礙的患者可進(jìn)行背部按摩、聽自己喜歡的音樂、給自己一些暗示及想象等均可以促進(jìn)身體和精神放松，幫助睡眠。

纖維肌痛綜合征是一種病，得治

不要根據(jù)自己的癥狀對號入座，而應(yīng)該到醫(yī)院讓?？漆t(yī)生診治，但是應(yīng)該去什么醫(yī)院，掛什么科？這就詳細(xì)告訴您：纖維肌痛綜合征屬于風(fēng)濕類疾病，應(yīng)該去設(shè)有風(fēng)濕病?？频尼t(yī)院就診，云南省中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕病中心是國家臨床重點(diǎn)?？疲瑖抑嗅t(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科、區(qū)域?qū)？圃\療中心，對于纖維肌肉綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、肌炎、皮肌炎等臨床常見、疑難風(fēng)濕性疾病有豐富的中西醫(yī)結(jié)合診療經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特的治療手段，如中藥內(nèi)服外用、針灸、針刀、推拿、拔罐、蠟療、藥浴、中藥熏蒸等中醫(yī)特色療法。

中醫(yī)講求“整體觀念、辨證論治”，對于疾病的預(yù)防和治療各有其特色和優(yōu)勢。在治療疾病之時(shí)通過“望、聞、問、切”四診合參全面了解情況，并根據(jù)患者情況給予中藥及中醫(yī)特色治療，并給出康復(fù)意見。

1、針灸治療：不僅可以緩解疼痛，還可以改善睡眠，經(jīng)長期臨床觀察患者反饋較好。

2、推拿治療、穴位點(diǎn)刺激、刮痧、中藥熏蒸、艾灸等療法：不僅可以改善緊張狀態(tài)，還可以幫助緩解疼痛；

3、運(yùn)動療法：八段錦、太極拳、五禽戲、易筋經(jīng)等運(yùn)動療法不僅能改善身體狀況，還可以通過做鍛煉改善患者焦慮心理。

切記！所有的治療及康復(fù)方法均應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。