如何在家里做到預(yù)防疫情，中醫(yī)有沒有好的方法，當然有，今天要分享一個好的妙招，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說正氣內(nèi)存，邪不可干，艾灸就可以起到，扶助正氣，提升免疫力的效果。

我們在家庭里就可以拿上一個艾條，在家庭里的角落里邊點上，讓這個艾煙彌漫在空氣里面，它可以達到殺菌的作用，不過也要注意安全哦！

艾煙是怎么產(chǎn)生的呢？

是晾干的艾草燃燒后產(chǎn)生的。艾草燃燒后藥理作用更強，艾煙中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份。艾煙對交感神經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，被人體吸收后起到鎮(zhèn)靜的作用，有緩解壓力的效果。艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，可增加人體的免疫力，平喘止咳。艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用可預(yù)防傳染病。艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

艾煙的作用

1、抗菌作用

在艾煙培養(yǎng)皿中的抑菌作用和燒傷創(chuàng)面的研究中，發(fā)現(xiàn)艾煙對常見的化膿性細菌(綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、產(chǎn)堿桿菌)有顯著抑制作用。

2、抗真菌作用

有人進行了艾煙熏對14種致病性真菌抗菌作用的觀察。結(jié)果表明：艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。

3、抗病毒作用

實驗表明，單獨用艾葉煙熏對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。

4、平喘鎮(zhèn)咳作用

大量的藥理實驗證明，艾葉揮發(fā)油的口服或噴霧給藥均有較好的平喘、鎮(zhèn)咳作用，其中以平喘作用最為顯著。

臨床上有用艾葉揮發(fā)油噴霧劑或艾葉揮發(fā)油濕化吸入法治療哮喘，有較好的療效。艾煙在燃燒時艾葉揮發(fā)油會隨煙一起揮發(fā)，進入呼吸道，這種揮發(fā)油是否有平喘、鎮(zhèn)咳作用，還有待進一步研究。

艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。具有抗真菌作用，艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。

艾煙燃燒時，其所含揮發(fā)油會隨煙揮發(fā)，艾葉揮發(fā)油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。

艾煙在醫(yī)療和生活中的應(yīng)用

艾葉煙薰是一種簡便易行的防疫法，預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，醫(yī)院用于室內(nèi)空氣消毒，可減少醫(yī)源性細菌的傳播，控制院內(nèi)交叉感染。大多數(shù)化學滅菌劑殺菌力較強，但都有一定的副作用。

在新生兒病室和病人的病室，使用化學消毒劑受到一定的限制。醫(yī)院兒科病室用艾葉煙熏對室內(nèi)空氣消毒已多年，效果理想。

我們中國在上千種中藥中獨選艾葉作為施灸材料也就是看重了他的穩(wěn)定性，透穴的效果和無副作用的特點。沿海和長江中下游地區(qū)濕氣特別大，艾煙可以祛除家里的霉味。

大家看到艾煙的好處多多，適量的吸收艾煙對我們的身體是有益的，所以我們不應(yīng)該對艾灸產(chǎn)生艾煙持一種排斥的態(tài)度。

如何祛除艾煙味也有必要

1、專門的艾灸服

準備一套專門做艾灸的衣服，也就是把自己不穿了的比較寬松的秋衣秋褲拿來做專用艾灸服。艾灸時固定一件衣服艾灸。艾灸完后換掉。

衣服上的煙味用白醋浸泡既可去掉，清洗干凈后，用橘子精油滴上2-3滴在盆里，衣服來回的多搓幾下，煙味就去掉了。對于皮膚上的煙味，最好是用橘子精油擦拭幾下就可以去掉艾灸后遺留的煙味。

2、艾灸排煙很關(guān)鍵

艾灸時排煙很關(guān)鍵！排煙通暢，房間里、身上的煙味相對就小。但是艾灸時排煙還是個技術(shù)活！你可以把門窗全部打開，形成對流，但是艾灸人絕不能坐在風口里！至少風不能直接吹到你身上！