日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置：健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 推拿第二節(jié)：小兒補益肺氣保健推拿

推拿第二節(jié)：小兒補益肺氣保健推拿

2019-03-14 來源：河北中醫(yī)藥  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：小兒常見的感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病多與肺氣虛弱、抵抗力不足有關。肺“主氣，司呼吸”，是呼吸系統(tǒng)最重要的臟器。然而肺為“嬌臟”，容易感受外邪及內(nèi)傷而致病。

一、概述：

小兒常見的感冒、發(fā)熱、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病多與肺氣虛弱、抵抗力不足有關。肺“主氣，司呼吸”，是呼吸系統(tǒng)最重要的臟器。然而肺為“嬌臟”，容易感受外邪及內(nèi)傷而致病。

補益肺氣保健推拿，可增強肺臟功能，提高小兒適應氣候和抗過敏的能力，有效增強機體抵抗力。

二、推拿操作：

1.處方：

清肺經(jīng)（2～3分鐘），補肺經(jīng)（2～3分鐘），揉外勞宮（1～3分鐘），橫擦枕項部（透熱為度），揉肺腧（2～3分鐘），捏脊（5～8遍）。

2.操作方法：

1）清肺經(jīng)：

肺經(jīng)穴位于小兒無名指指腹。操作時，用拇指在小兒無名指指腹，由指根至指尖方向做直推，每次操作2～3分鐘。

2）補肺經(jīng)：

肺經(jīng)穴位于小兒無名指指腹。操作時，用拇指在小兒無名指指腹，由指尖到指根方向做直推，每次操作2～3分鐘。

3）揉外勞宮：

外勞宮穴位于小兒手背，第二、三掌骨間凹陷中。操作時，用拇指端在外勞宮穴，做環(huán)旋揉動，每次操作1～3分鐘。

4）橫擦枕項部：

枕項部即小兒頭部后側(cè)，與脖子的連接處。操作時，一手扶小兒前額，一手用手掌側(cè)面在枕項部來回擦動，透熱即可。

5）揉肺腧：

肺腧穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各1。操作時，用兩手拇指同時按揉小兒雙側(cè)肺腧穴，每次操作2～3分鐘。

6）捏脊：

定位：脊柱正中及兩側(cè)，由尾骨至大椎。操作時，以拇指和食、中兩指協(xié)同用力，邊提捏皮膚，邊向前捻動，由下至上，由尾骨捏至大椎，每次操作5～8遍。為加強刺激，在最后兩遍時，每捏3次向上提拿1次，即捏三提一。

三、注意事項：

1.小兒補益肺氣保健推拿適宜在清晨進行，可每日操作1次。

2.注意日常調(diào)護，隨天氣變化，及時增減衣服。

3.多引導小兒積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房