三伏灸的作用

①局部的刺激作用，局部的藥物刺激通過神經反射，激發(fā)機體的調節(jié)作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過敏性疾病起防治作用。

②經絡的調節(jié)作用，溫熱性能的藥物對局部的刺激，有類似灸法的效應，具有溫經通絡，行氣活血，祛濕散寒的效果。而且通過經脈的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用。

③藥物本身的作用，藥物通過皮膚滲透至皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優(yōu)勢，發(fā)揮較強的藥理作用，同時通過藥物對局部穴位的刺激，以激發(fā)全身經氣，通過微小血管的吸收輸送，發(fā)揮最大的藥理效應。

④利用“三伏天”這全年最熱的時段，人體陽氣最盛的時候，刺激人體穴位，并通過藥物的作用，起一個良性的，有利于機體增強抵抗力的，扶正祛邪的作用。

三伏灸對女性有哪些好處！

十個女人十個寒，寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，嚴重些易積成炎癥，再嚴重些就會導致肌瘤、囊腫、癌癥！

三伏天灸的第一大好處：解暑，祛濕，祛寒，降火。

因為灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。

中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。

在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。

灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。

三伏天灸的第二大好處是：無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。

這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。

冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。

總之，元氣充足的表現(xiàn)就是正能量很強的人，是真正意義的健康特征，是身心健康寧靜所表現(xiàn)出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。

這種感覺是其他任何治療、調理、保健、補品等無法體會到的。所以說，古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻雷火灸的功效和作用。

三伏天灸的第三大好處：是祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機。

寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。

在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。

三伏天艾灸的第四大好處是延年益壽。

太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。”

真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

三伏天灸的第五大好處是修心養(yǎng)性，也是最有收效時機。

從因果的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無緣無故發(fā)火，莫名其妙煩惱，疾病纏身，慢性病、疑難病，長期依賴藥物疾病，身體有說不清的難受卻查不出原因…事業(yè)障病，冤親債主病。

從中醫(yī)的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那么，夏季灸，人體正處于散發(fā)的時令，天時的陽氣與灸的純陽之氣，進入人體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外。

因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天地感通。

所以，三伏天灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。

1、三伏灸是祛斑美白黃金時間！

中醫(yī)認為，寒則凝，凝則淤，淤則堵。多數(shù)色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中，最常見的是黃褐斑。

另，三伏灸還可以解決的皮膚問題包括：斑、痘、黑眼圈、眼袋、皺紋、松弛、暗淡，都是可以通過艾灸來調理的。

取穴：脾俞、肺俞、腎俞、關元、氣海、陰陵泉、足三里、三陰交、阿是穴。

艾灸方法：每次艾灸3-5個穴位，循環(huán)艾灸。對于剛開始艾灸的朋友來說，應該是從15分鐘開始，循序漸進地增加單次艾灸時間，一般腰腹部的艾灸時間大約在30—40分鐘，肢體艾灸大約在15—20分鐘,一個禮拜內休息2-3天

2、利用三伏灸治療閉經很管用！

中醫(yī)認為肝腎不足、氣血虛弱或痰濕血瘀的阻滯、沖任二脈不通，都是可能導致閉經的。故而我們治療閉經需要補氣活血——氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調、血脈通暢而行氣活血，月經也就來了。

取穴：神闕、關元、肝俞、膈俞、腎俞、足三里、三陰交、血海、太沖。

艾灸方法：每次艾灸3-5個穴位，循環(huán)艾灸。對于剛開始艾灸的朋友來說，應該是從15分鐘開始，循序漸進地增加單次艾灸時間，一般腰腹部的艾灸時間大約在30—40分鐘，肢體艾灸大約在15—20分鐘,一個禮拜內休息2-3天

3、利用三伏灸疏通乳腺，即豐胸又美胸

艾灸為什么能疏通乳腺，還能豐胸、美胸呢？

艾灸能給疏通乳腺、給乳腺發(fā)育提供必要且充足的氣血，這是豐胸、美胸的基礎。脾經、腎經、胃經都經過乳房，該三經氣血滋養(yǎng)對乳房發(fā)育來說是非常重要的。

其次，艾灸通過穴位刺激腦下垂體，增加荷爾蒙的分泌，產生乳腺發(fā)育所需的雌性激素，使得乳房增大，變得豐滿，堅挺。

取穴：肝俞穴、關元穴、天溪穴、鷹窗穴、膻中穴、乳根穴

艾灸方法：隔天艾灸一次，用溫灸的方法艾灸，包括隨身灸、懸灸、艾灸盒都是可以的，單次艾灸時間在15到20分鐘，可循序漸進延長。

4、利用三伏灸調理乳腺增生，完全消失是有可能的！

乳腺的特點是疏松柔軟，乳房雖屬局部器官，但通過十二經脈和奇經八脈的縱橫聯(lián)系，與內在臟腑是聯(lián)系成了一個整體。

經過乳房的經脈很多，而經脈是什么地方呢？是氣血易聚的場所。氣行則血行，氣滯則血瘀，故而當氣虛於滯時，乳腺部位難免就會有結節(jié)、腫塊的出現(xiàn)。

而通過艾灸能溫通經脈，補氣益血、調節(jié)內分泌，不僅可以防治乳腺增生，還具有良好的豐胸、美胸的功效。

取穴：肩井、阿是穴、膺窗、乳根、中脘、神闕、三陰交、太沖

艾灸方法：用木艾灸盒或者懸灸，肢體的穴位20分鐘一次，軀干的穴位一個40分鐘。以上穴位分2-3天灸完，灸完休息一天，然后繼續(xù)循此方法艾灸，依次循環(huán)交替。

三伏天艾灸減肥效果太贊了！

事實上，很多女性的婦科問題都是由于宮寒造成的，而宮寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因為宮寒會造成新陳代謝率下降，新陳代謝率下降的結果是降低脂肪的消耗，進而引起脂肪堆積，形成局部肥胖。

三伏天通過艾灸補充陽氣，新陳代謝功能可得到有效調整，加速多余脂肪的代謝消耗，故而小腹肥胖往往能夠“消滅”。

減肥取穴：（1）中府、京門、章門、水分、三陰交（2）肺俞、脾俞、腎俞、豐隆、太溪。

艾灸方法：使用艾條懸灸或配合灸盒，單個穴位艾灸15-20分鐘。如果使用灸盒溫灸，一個穴位需達到30分鐘。