人吃五谷雜糧經(jīng)受風(fēng)寒暑濕，難免生病，有病不可怕，可怕的是不知道如何治療，本公眾號(hào)專為大家排憂解難，教給大家治療疾病的方法。歡迎各位朋友留言咨詢，我們會(huì)盡最大努力給大家答復(fù)。

中醫(yī)認(rèn)為，乳房為”宗經(jīng)之所“，乳腺增生在中醫(yī)中稱“乳癖”。明《醫(yī)宗金鑒》載﹕“乳癖乃乳中結(jié)核……雖喜怒消長(zhǎng)，多由思慮傷脾，惱怒傷肝，氣血郁結(jié)而生”，道出乳房與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系。

多愁善感、煩躁易怒的女性朋友，乳腺增生容易找上門來(lái)。

乳癖是以乳房有形狀大小不一的腫塊，疼痛，與月經(jīng)周期相關(guān)為主要表現(xiàn)的乳腺組織的良性增生性疾病。西醫(yī)名為乳腺增生。

乳腺增生的病因與情志、飲食、勞倦以及先天體質(zhì)因素有關(guān)。但最為常見的還是以情志不遂、肝氣郁結(jié)為主。特別是女性易受情志因素的干擾，情緒不穩(wěn)定，易郁易怒。

肝為情志之官，七情傷肝，直接影響肝之條達(dá)。情志不遂，肝氣郁結(jié)，或受到精神刺激，憂思惱怒均可導(dǎo)致氣機(jī)阻滯，蘊(yùn)結(jié)于乳房，則乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；肝氣久郁而易于化熱，熱灼精血，加之氣血運(yùn)行不通即形成乳房腫塊。

中醫(yī)藥學(xué)對(duì)此病的治療有悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗(yàn)，傳統(tǒng)理論認(rèn)為肝經(jīng)散布胸脅、轄乳頭，故此病與肝經(jīng)密切相關(guān)。此病形成因長(zhǎng)期情志不暢，郁怒不遂，氣機(jī)郁滯，肝氣不舒，疏泄失度所致。肝失疏泄、氣機(jī)郁滯則易致氣滯血瘀；氣機(jī)郁滯，氣化不行易致津液停留而致痰凝、郁火內(nèi)生，故此病多于生氣、勞累后加重。

逍遙散為治療肝郁血虛、脾失健運(yùn)之證而設(shè)。肝為藏血之臟，性喜條達(dá)而主疏泄，體陰用陽(yáng)。若七情郁結(jié)，肝失條達(dá)，或陰血暗耗，或生化之源不足，肝體失養(yǎng)，皆可使肝氣橫逆，脅痛、寒熱、頭痛、目眩等證隨之而起。“神者，水谷之精氣也”（《靈樞·平人絕谷篇》）。神疲食少，是脾虛運(yùn)化無(wú)力之故。脾虛氣弱則統(tǒng)血無(wú)權(quán)，肝郁血虛則疏泄不利，所以月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛。此時(shí)疏肝解郁，固然是當(dāng)務(wù)之急，而養(yǎng)血柔肝，亦是不可偏廢之法。

針刺治療

主穴

常用的主穴分為兩組：甲組為屋翳、乳根、合谷；乙組為肩井、天宗、肝俞。均取雙側(cè)。針甲組穴取仰臥位，常規(guī)消毒，屋翳針尖呈25°向外刺入25-40毫米，以有脹感為宜；乳根向外平刺40毫米，要求有脹感；乙組穴取俯臥位，肩井針尖向前平刺25毫米，以脹麻感向肩前放散為度；天宗針尖呈25°向外下方刺入40毫米，局部常有脹重感；合谷、肝俞直刺25毫米，得氣為宜。每次留針30分鐘，期間行針1～2次或加用電針，兩組穴交替使用，每日1次，1組穴/次，8～10次為1個(gè)療程，每療程結(jié)束后休息2～3日，一般2～3療程即可取得較好療效。

辨證（癥）取穴

肝郁氣滯者加取陽(yáng)陵泉，加用電針；肝火型者去合谷加太沖、俠溪；氣血虛者去肝俞、合谷加脾俞、足三里；肝腎陰虛者去肝俞、合谷加腎俞、太溪；伴胸悶者加外關(guān)，配合捏脊，著重提捏膈俞部；伴腰膝困疼者加腎俞、大腸俞，并腰部拔罐；食少納呆者加中脘、足三里；夜寐欠佳者加用四神聰、神門等；月經(jīng)不調(diào)加三陰交等；就診不便的患者可于屋翳、乳根、期門等處埋針，留針3天，以求發(fā)揮針刺的持續(xù)刺激作用。

據(jù)病癥施針

對(duì)于迂曲腺管處伴有輕度增生而表現(xiàn)為局部觸、壓痛明顯者加刺痛點(diǎn)；對(duì)于診斷明確，腫塊較硬而直徑≤5厘米者可圍刺腫塊2～4針；乳腺增生病伴有乳頭瘙癢或刺痛、乳頭豎立明顯者，系邪郁經(jīng)脈，乳絡(luò)不通，給予乳頭點(diǎn)刺，放出血液8～10滴。郭誠(chéng)杰體會(huì)到，由于針刺緩解乳痛及縮小包塊較快，故治療首當(dāng)選用，且取穴不宜過多，以3～5組穴為佳，宜于兩組穴位交替使用。

中藥治療

內(nèi)服中藥

主方選用：肝郁氣滯者用柴胡疏肝散加減；肝火型者方用丹梔逍遙散加減；氣血虛者方用圣愈湯或八珍湯加味；肝腎陰虛者用知柏地黃湯加味，均煎湯口服。

藥方舉例：

組方：柴胡10克，香附15克，郁金10克，延胡索10克，當(dāng)歸15克，白芍15克，白術(shù)10克，茯苓15克，益母草30克，薄荷10克，連翹15克，冬葵子15克，蒲公英15克，炙山甲10克，炙甘草10克。水煎服，日1劑。

加減：若濕熱偏重可加薏苡仁、土茯苓、黃連；血瘀加丹參、赤芍；腫塊疼痛較甚加乳香、沒藥、三棱、莪術(shù)；肝腎不足加女貞子、旱蓮草、杜仲；氣郁較著可加川楝子、沉香、檀香。

治療乳腺增生，有一些臨床多年使用、療效較好的中成藥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，如逍遙丸、乳核散結(jié)片、乳癖消、乳安片、小金丸、夏枯草膠囊等。中藥外敷也可考慮使用。

推拿與按摩治療：

側(cè)推法：

按摩右側(cè)乳房時(shí)要抬起右手．可用指尖向后捂右耳．此時(shí)．前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)：用左手掌根和掌面自胸正中部著力．橫向推按右側(cè)乳房至腋下．返回時(shí)用五指指肚將乳房組織帶回．反復(fù)20～50次：以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。

振蕩法按摩右側(cè)乳房時(shí)．以左手小魚際部著力．從乳房腫結(jié)處．沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕：反復(fù)3～5遍．局部出現(xiàn)微熱感時(shí)效果更佳。

直推法先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力．均勻柔和地向下直推至乳房根部．再向上沿原路線推回．做20～50次后，換左手。

分類按摩：

肝氣郁結(jié)型

肝氣郁結(jié)型乳腺增生病，多取穴太沖、內(nèi)關(guān)、天樞、脾俞、肝俞、三陰交等，用揉法、推法、點(diǎn)按法。

治療時(shí)，醫(yī)者首先沿患者胸骨自上而下做揉法，手掌自中向兩邊乳房分推，在兩脅部搓摩。這時(shí)患者配合深呼吸運(yùn)動(dòng)，全身放松，使胸中郁積之氣散開，起到寬胸散結(jié)，疏肝理氣的作用。

再通過手指點(diǎn)穴。手三陰經(jīng)前臂的穴位和足三陰經(jīng)小腿內(nèi)側(cè)穴位，疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，散郁止痛。

又刺激背部?jī)蓚?cè)的心俞、肝俞、胃俞、腎俞等穴位，調(diào)節(jié)前胸部位經(jīng)絡(luò)，通暢氣血，令患者感到胸部輕松，胸悶緩解，乳房脹痛減輕，腫塊消散。

沖任失調(diào)型

治療沖任失調(diào)乳腺增生病，取穴為風(fēng)池、肩井、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池、天宗、腎俞、脾俞、胃俞、豐隆、三陰交、足三里。

患者坐位，醫(yī)者先按、揉風(fēng)池，再沿頸椎兩側(cè)向下到大椎兩側(cè)，往返按揉30遍；然后拿肩井、風(fēng)池，點(diǎn)按曲池、內(nèi)關(guān)、天宗各30秒。

患者改俯臥位，醫(yī)者用拇指按揉法施于脾俞、胃俞，每穴2分鐘，以酸脹為度；接著按揉豐隆、腎俞、三陰交，足三里各30秒。最后橫擦腰，以透熱為度。

有一些自我推拿和按摩方法

患者不妨在家里做做

搓腹股溝

用雙手尺側(cè)魚際部位來(lái)回搓擦雙側(cè)腹股溝，直至將腹股溝搓熱為止。

雙手尺側(cè)魚際部位是小腸經(jīng)范圍，屬于陽(yáng)經(jīng)，而腹股溝處為肝脾腎三陰經(jīng)所過之處。此動(dòng)作取“以陽(yáng)化陰”之理，有利于三陰經(jīng)的氣血通暢。

自我按摩四大法

推法

仰臥位或坐位，用左手從外側(cè)將左乳向中間推，右手從左乳下方將左乳向上推，用力宜輕柔，反復(fù)此動(dòng)作10次，雙側(cè)交替進(jìn)行。

揉法

仰臥位，同側(cè)手固定乳房，用對(duì)側(cè)手手掌上的小魚際或大魚際揉乳房出現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊的地方，力度輕柔，直至結(jié)節(jié)明顯變軟。

捏法

仰臥位，將食指、中指、無(wú)名指并攏以乳頭為中心點(diǎn)在其周圍捏揉左右兩邊乳房各10次。

提拉法

仰臥位，雙手用揉捏手法，輕抓輕放、反復(fù)提拉乳房10~15次，雙側(cè)交替進(jìn)行。

保健操

此法可以健乳、豐胸，減少背部脂肪。

第一節(jié)

雙手合十，指尖向前

慢慢將雙手往里推，保持雙手向內(nèi)用力，向左側(cè)、右側(cè)，向前用力推出。

第二節(jié)

雙腿并攏，慢慢向下屈膝。

保持脊柱伸直，雙手握拳，曲臂放在胸前。

手臂慢慢向后展開，再還原至胸前。保持這個(gè)動(dòng)作加快速度，反復(fù)做30次。