月經(jīng)期能洗頭嗎?
這是個引起廣泛爭議的問題。
部分網(wǎng)友說:我月經(jīng)期間洗頭,一點問題都沒有!
另外有的網(wǎng)友說:我不管別人,反正,我只要月經(jīng)期間洗頭,月經(jīng)立刻停止!
還有的網(wǎng)友說:我早就發(fā)現(xiàn)大家有這樣的爭論,所以我從來不敢在月經(jīng)期間洗頭……
而網(wǎng)絡(luò)上流行的說法更可怕,說的是經(jīng)期洗頭,會引起子宮收縮,把該排出的血液留在里面,引起子宮肌瘤。這種說法,令很多女性聞之色變。
到底月經(jīng)期間能否洗頭呢?洗頭是否會引起身體的問題呢?
我們首先看看,為何有朋友反映:月經(jīng)期間洗頭,會引起月經(jīng)的停止?這是問題的關(guān)鍵,然后我們再看能否洗頭。原因基本上就是,寒氣(或者說是寒濕)傷到了經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)運(yùn)行失常,引起了月經(jīng)的異常。這樣的人,一定是正氣不足之人,稍有外邪,身體就失調(diào)。
在洗頭的哪個環(huán)節(jié),會引起寒濕的入侵?
我們不厭其煩地把這個問題剖析清楚,像破案似地全部拆開來看吧!洗頭,就這么幾個環(huán)節(jié)可能引起問題吧?
1、洗頭的水是涼的還是溫?zé)幔?/p>
2、洗頭之后,在吹頭發(fā)的時候,是否能快速吹干?
3、電吹風(fēng)的風(fēng),是否能進(jìn)入體內(nèi)?
4、吹過頭發(fā)走出房間,是否會被冷風(fēng)吹到?
其實就這么幾個環(huán)節(jié),我們逐一分析:
1、洗頭的水是涼的還是溫?zé)幔?/strong>
洗頭的水,我估計在月經(jīng)期的女性,都會用溫水洗頭的,這個環(huán)境,除非條件特別差的朋友,一般都不會讓自己受傷的。
我也曾經(jīng)聽說過有運(yùn)動員,月經(jīng)期間用冷水洗頭的,那是假小子,小時候不懂事才這樣,后來后悔不已。
但是,我們也不建議用很熱的水洗頭,一般溫?zé)嵋恍┑乃涂梢粤?,不必?zé)岬綘C人,所謂過猶不及啊。您用了溫度非常高的水,水一停,周圍的正常的空氣溫度,就是相對的低溫了。
有朋友說:水溫不重要的,關(guān)鍵是早晨陽氣升發(fā),此時用水洗頭,盡管是溫水,水性也會滅火的,會滅陽氣的!
我覺得這樣學(xué)中醫(yī),您會活得很累的。比如,我們早晨會喝稀粥,這里面的水是否會滅我們的陽氣?如果您認(rèn)為會,建議您每天早晨吃爆米花,或者大米花,一點水不沾,您試試?估計您的火氣會很大的。
我對類似打著中醫(yī)帽子的“講究”,深惡痛絕。
2、洗頭之后,能否快速吹干頭發(fā)?
這個環(huán)節(jié),疑點多多。首先,很多朋友洗頭的水很熱,但是房間還是冷的,熱水洗頭的時候,毛孔開張,洗過之后,房間迅速給您降溫,這確實會影響到自己。
所以,我建議應(yīng)該打開浴霸或暖風(fēng)機(jī),把衛(wèi)生間的溫度提高,這樣才好,一般夏天這個問題不大,但是冬天的南方,應(yīng)該是有問題的。
然后就是電吹風(fēng)的吹干,此處也有問題的。女性的頭發(fā),長短不一,如果是短發(fā)的女性,則很容易就把頭發(fā)吹干,基本沒有任何問題。可是,那些長發(fā)的女性則不一樣了,吹干頭發(fā),需要一個很長的過程,此時如果房間是涼的,則很容易受寒。
所以,我建議長發(fā)的女性,要注意衛(wèi)生間的溫度,盡量保持溫暖,這樣才不會受寒。
除了洗頭,經(jīng)期洗澡,在出浴的時候,會把自己的身體暴露在空氣中,這也會讓自己受到影響,不少女性反映經(jīng)期洗澡會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。因此這個問題大家要慎重,加上因為容易導(dǎo)致感染等問題,還是建議經(jīng)期盡量避免洗浴的,尤其是坐浴甚至泡澡。
3、電吹風(fēng)的風(fēng)是否會進(jìn)入頭部?
這個問題看似笑話,但是中醫(yī)確實很重視風(fēng)的問題,甚至有“圣人避風(fēng)如避矢”的說法,這個“矢”,就是弓射出的箭啊。
一般我們需要注意的是冷風(fēng),雖然電吹風(fēng)吹出的風(fēng)是熱的,基本沒有問題,但是,我仍建議不要用最高檔的,而是用和緩的一檔,同時,也不要正對著頭皮吹,而是斜著吹。這樣就沒有任何問題了。
有的人說:這種和緩的風(fēng)也是風(fēng)邪啊!如果您這么認(rèn)為,那您難道能令自己生活在真空里面嗎?否則出門,空氣都在流動啊,一輛車從身邊駛過,會有風(fēng)邪的!
弱不禁風(fēng)的時候,不要責(zé)怪風(fēng),要考慮自己的正氣了。
4、吹過頭發(fā),走出房間,是否會被冷風(fēng)吹到?
這是最需要注意的環(huán)節(jié)了,一般吹過頭發(fā),頭部溫度比較溫?zé)?,此時很容易毛孔開張,如果驟然出門,假如外面的溫度很低,則非常容易受寒,這是很多朋友沒有注意過的事情。所以,建議洗頭過后,不要立刻出門,要適應(yīng)一會兒,才出門,這樣就更加穩(wěn)妥了。
這樣,我們就看清楚了,其實月經(jīng)期間洗頭,如果出現(xiàn)問題,那就是被寒濕傷到了,影響了經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行。所以,在洗頭的過程中,如果能夠保持周圍的溫度,讓自己不至于驟然由熱到寒,則不會有任何問題的。
所以,那些個別的女性朋友反映,自己經(jīng)期一洗頭,就月經(jīng)停止的情況,我覺得這就是我前面講過的問題沒有注意,在某個環(huán)節(jié)讓自己受寒了。這樣的女性,如果是在沒法把握其中的安全,比如家里的設(shè)備不夠完備,衛(wèi)生間總是冰冷的,那我也確實建議您避開經(jīng)期的前三天洗頭,沒有必要冒險。
但是,這里面有另外一個問題,就是如果確實出現(xiàn)這樣的情況:“經(jīng)期洗頭就影響了月經(jīng)”,我覺得這與“出門風(fēng)一吹就感冒”,是一個級別的問題。我說這話的意思是:這都是結(jié)果,這個結(jié)果,說明您身體的正氣不足了,這才是原因。
我們不能根據(jù)“體虛之人一出門,風(fēng)一吹就感冒”這樣的事實,來告訴所有的朋友,今后出門都要避風(fēng),因為這是病態(tài)的表現(xiàn)。
所以,我如果遇到女性說自己經(jīng)期洗頭,就月經(jīng)停止,我是把這個情況當(dāng)做診斷氣血不足的標(biāo)志的,這是一個診斷指征,是正氣不足的一個結(jié)果,此人一定同時怕風(fēng)怕冷,冬天手腳冰涼,面色不華,月經(jīng)量少等等。
因此,我們不要因為自己一出門,風(fēng)一吹就打噴嚏,就告誡所有的人出門都要戴帽子,說這是老規(guī)矩。我們不要想躲一輩子的風(fēng),而是要想如何扶助自己的正氣。
同樣,如果經(jīng)期洗頭月經(jīng)改變,不要告誡所有的人經(jīng)期都不洗頭,也不要自己躲一輩子,而是要想自己如何滋補(bǔ)氣血。
月經(jīng)期,確實是女性一個特殊的日子,這個日子里,身體變得敏感,因此,對自己的保護(hù)確實非常重要。但是,現(xiàn)在生活水平提高了,我們一般條件的家庭都有條件用溫水、用暖風(fēng)了,這些條件的便利,為女性保護(hù)自己提供了方便。
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