洗頭的水，我估計(jì)在月經(jīng)期的女性，都會(huì)用溫水洗頭的，這個(gè)環(huán)境，除非條件特別差的朋友，一般都不會(huì)讓自己受傷的。

我也曾經(jīng)聽說過有運(yùn)動(dòng)員，月經(jīng)期間用冷水洗頭的，那是假小子，小時(shí)候不懂事才這樣，后來后悔不已。

但是，我們也不建議用很熱的水洗頭，一般溫?zé)嵋恍┑乃涂梢粤耍槐責(zé)岬綘C人，所謂過猶不及啊。您用了溫度非常高的水，水一停，周圍的正常的空氣溫度，就是相對(duì)的低溫了。

有朋友說：水溫不重要的，關(guān)鍵是早晨陽氣升發(fā)，此時(shí)用水洗頭，盡管是溫水，水性也會(huì)滅火的，會(huì)滅陽氣的！

我覺得這樣學(xué)中醫(yī)，您會(huì)活得很累的。比如，我們?cè)绯繒?huì)喝稀粥，這里面的水是否會(huì)滅我們的陽氣？如果您認(rèn)為會(huì)，建議您每天早晨吃爆米花，或者大米花，一點(diǎn)水不沾，您試試？估計(jì)您的火氣會(huì)很大的。

我對(duì)類似打著中醫(yī)帽子的“講究”，深惡痛絕。

2、洗頭之后，能否快速吹干頭發(fā)？

這個(gè)環(huán)節(jié)，疑點(diǎn)多多。首先，很多朋友洗頭的水很熱，但是房間還是冷的，熱水洗頭的時(shí)候，毛孔開張，洗過之后，房間迅速給您降溫，這確實(shí)會(huì)影響到自己。

所以，我建議應(yīng)該打開浴霸或暖風(fēng)機(jī)，把衛(wèi)生間的溫度提高，這樣才好，一般夏天這個(gè)問題不大，但是冬天的南方，應(yīng)該是有問題的。

然后就是電吹風(fēng)的吹干，此處也有問題的。女性的頭發(fā)，長(zhǎng)短不一，如果是短發(fā)的女性，則很容易就把頭發(fā)吹干，基本沒有任何問題?？墒?，那些長(zhǎng)發(fā)的女性則不一樣了，吹干頭發(fā)，需要一個(gè)很長(zhǎng)的過程，此時(shí)如果房間是涼的，則很容易受寒。

所以，我建議長(zhǎng)發(fā)的女性，要注意衛(wèi)生間的溫度，盡量保持溫暖，這樣才不會(huì)受寒。

除了洗頭，經(jīng)期洗澡，在出浴的時(shí)候，會(huì)把自己的身體暴露在空氣中，這也會(huì)讓自己受到影響，不少女性反映經(jīng)期洗澡會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少。因此這個(gè)問題大家要慎重，加上因?yàn)槿菀讓?dǎo)致感染等問題，還是建議經(jīng)期盡量避免洗浴的，尤其是坐浴甚至泡澡。

3、電吹風(fēng)的風(fēng)是否會(huì)進(jìn)入頭部？

這個(gè)問題看似笑話，但是中醫(yī)確實(shí)很重視風(fēng)的問題，甚至有“圣人避風(fēng)如避矢”的說法，這個(gè)“矢”，就是弓射出的箭啊。

一般我們需要注意的是冷風(fēng)，雖然電吹風(fēng)吹出的風(fēng)是熱的，基本沒有問題，但是，我仍建議不要用最高檔的，而是用和緩的一檔，同時(shí)，也不要正對(duì)著頭皮吹，而是斜著吹。這樣就沒有任何問題了。

有的人說：這種和緩的風(fēng)也是風(fēng)邪??！如果您這么認(rèn)為，那您難道能令自己生活在真空里面嗎？否則出門，空氣都在流動(dòng)啊，一輛車從身邊駛過，會(huì)有風(fēng)邪的！

弱不禁風(fēng)的時(shí)候，不要責(zé)怪風(fēng)，要考慮自己的正氣了。

4、吹過頭發(fā)，走出房間，是否會(huì)被冷風(fēng)吹到？

這是最需要注意的環(huán)節(jié)了，一般吹過頭發(fā)，頭部溫度比較溫?zé)?，此時(shí)很容易毛孔開張，如果驟然出門，假如外面的溫度很低，則非常容易受寒，這是很多朋友沒有注意過的事情。所以，建議洗頭過后，不要立刻出門，要適應(yīng)一會(huì)兒，才出門，這樣就更加穩(wěn)妥了。

這樣，我們就看清楚了，其實(shí)月經(jīng)期間洗頭，如果出現(xiàn)問題，那就是被寒濕傷到了，影響了經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行。所以，在洗頭的過程中，如果能夠保持周圍的溫度，讓自己不至于驟然由熱到寒，則不會(huì)有任何問題的。

所以，那些個(gè)別的女性朋友反映，自己經(jīng)期一洗頭，就月經(jīng)停止的情況，我覺得這就是我前面講過的問題沒有注意，在某個(gè)環(huán)節(jié)讓自己受寒了。這樣的女性，如果是在沒法把握其中的安全，比如家里的設(shè)備不夠完備，衛(wèi)生間總是冰冷的，那我也確實(shí)建議您避開經(jīng)期的前三天洗頭，沒有必要冒險(xiǎn)。

但是，這里面有另外一個(gè)問題，就是如果確實(shí)出現(xiàn)這樣的情況：“經(jīng)期洗頭就影響了月經(jīng)”，我覺得這與“出門風(fēng)一吹就感冒”，是一個(gè)級(jí)別的問題。我說這話的意思是：這都是結(jié)果，這個(gè)結(jié)果，說明您身體的正氣不足了，這才是原因。

我們不能根據(jù)“體虛之人一出門，風(fēng)一吹就感冒”這樣的事實(shí)，來告訴所有的朋友，今后出門都要避風(fēng)，因?yàn)檫@是病態(tài)的表現(xiàn)。

所以，我如果遇到女性說自己經(jīng)期洗頭，就月經(jīng)停止，我是把這個(gè)情況當(dāng)做診斷氣血不足的標(biāo)志的，這是一個(gè)診斷指征，是正氣不足的一個(gè)結(jié)果，此人一定同時(shí)怕風(fēng)怕冷，冬天手腳冰涼，面色不華，月經(jīng)量少等等。

因此，我們不要因?yàn)樽约阂怀鲩T，風(fēng)一吹就打噴嚏，就告誡所有的人出門都要戴帽子，說這是老規(guī)矩。我們不要想躲一輩子的風(fēng)，而是要想如何扶助自己的正氣。

同樣，如果經(jīng)期洗頭月經(jīng)改變，不要告誡所有的人經(jīng)期都不洗頭，也不要自己躲一輩子，而是要想自己如何滋補(bǔ)氣血。

月經(jīng)期，確實(shí)是女性一個(gè)特殊的日子，這個(gè)日子里，身體變得敏感，因此，對(duì)自己的保護(hù)確實(shí)非常重要。但是，現(xiàn)在生活水平提高了，我們一般條件的家庭都有條件用溫水、用暖風(fēng)了，這些條件的便利，為女性保護(hù)自己提供了方便。