大家是不是遇到過這樣的健康困惑：皮膚變差、情緒不佳、月經(jīng)紊亂、口酸口臭、食欲不佳、衰老加速、整天困乏無(wú)力，無(wú)精打采，早上起床困難，頭暈?zāi)X脹，感覺好像得了什么大病一樣！

然而體檢也查不出什么病癥，這究竟是怎么一回事呢？

觀察一下自己的臉，如果臉色發(fā)黑、黑眼圈、指甲黑斑、唇色黑紫，再聞一下自己的口氣和體味，是否有酸味、臭味。

再觀察一下自己的小便，是否呈茶色或咖啡色，經(jīng)常白天瞌睡、夜里失眠.....

這種現(xiàn)狀除了勞累，如果我不在這里講，你會(huì)不會(huì)想到這和肝密切相關(guān)？！

為什么說上面這些問題和肝密切相關(guān)呢？下面讓我從醫(yī)學(xué)角度告訴你：

肝臟是人體最大的代謝器官，它主要生理功能大概有1500多種，我們吃進(jìn)去的食物都需要肝臟進(jìn)行合成、分解。肝臟干的活越多，“出錯(cuò)”的概率就越大，肝臟功能多、任務(wù)重，是一個(gè)容易“生病”的器官。大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，還有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎、自身免疫性肝病等。

俗話說得好：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

男人“肝”凈就強(qiáng)壯，女人“肝”凈就漂亮。

無(wú)論男女，肝凈，皮膚都嬌嫩了！

這句俗語(yǔ)蘊(yùn)含著中醫(yī)道理：中醫(yī)認(rèn)為“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命、肝好百病消”。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養(yǎng)分得不到及時(shí)供應(yīng)，身體各個(gè)器官都無(wú)法正常工作：本應(yīng)明亮的眼睛會(huì)由于肝血不足而干澀呆滯，本應(yīng)光滑堅(jiān)韌的指甲也會(huì)干枯變形。如果肝臟無(wú)法正常排毒，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的女人也會(huì)變成“黃臉婆”，再?gòu)?qiáng)壯的男人也會(huì)萎靡不振。

如今，人們生活節(jié)奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應(yīng)酬、熬夜是家常便飯，飲食不規(guī)律、配搭失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負(fù)荷，造成日積月累的損傷。

根據(jù)醫(yī)學(xué)臨床資料證實(shí)，肝功能有問題的人身體會(huì)出現(xiàn)以下不適：

①臉色發(fā)黑；②黑眼圈；③指甲黑斑；④唇色黑紫；⑤口臭體臭；⑥體寒怕冷；⑦乏力疲倦；⑧容易醉酒；⑨睡覺說夢(mèng)話/磨牙；⑩面色發(fā)黃；?情緒不佳；?月經(jīng)紊亂；?白天嗜睡；?夜晚失眠；?鼻頭發(fā)紅；?傷口易感染；?食欲不佳；?衰老加速；?眼睛干澀酸痛等等。

這并不是最可怕的結(jié)果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什么。但是肝不好還有兩個(gè)最嚴(yán)重的影響：

1、肝不好，人衰老的快、皮膚暗沉，重則導(dǎo)致腫瘤癌癥，危及生命。

2、肝不好誘發(fā)百余種身體疾病。

上面表格里面，得上任何一種疾病，都會(huì)讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是肝功能，所以中醫(yī)把肝歸結(jié)為萬(wàn)病之源，如果你對(duì)此毫不在意，那么多年之后當(dāng)這些疾病找上你的時(shí)候，你的健康，容貌，事業(yè)、生命都將被一一奪走。

實(shí)話講，這是我后來才知道的有關(guān)肝的知識(shí)，早先我和大部分人一樣，對(duì)養(yǎng)生嗤之以鼻，對(duì)肝的保養(yǎng)毫不在意。但實(shí)實(shí)在在的親身經(jīng)歷，讓我明白不注意養(yǎng)護(hù)肝的沉重代價(jià)....它真的會(huì)毀掉你的健康，容貌，事業(yè)、生命........。

兩年前我剛大學(xué)畢業(yè)，得益于上天的眷顧，我經(jīng)過層層選拔進(jìn)入到全國(guó)五百?gòu)?qiáng)企業(yè)工作。年輕氣盛、意氣風(fēng)發(fā)，進(jìn)入到單位中，加班、節(jié)假日不休、外出單位領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)酬，我統(tǒng)統(tǒng)積極響應(yīng)，在經(jīng)常熬夜、喝酒燒烤、作息紊亂、飲食不規(guī)律中我提前透支了健康，就像后來我所了解到的，不注意養(yǎng)護(hù)肝，肝出現(xiàn)問題之后，身體是不會(huì)馬上發(fā)出警報(bào)的，人體根本感覺不出來，這有時(shí)候就像癌癥，我常聽身邊有患腫瘤和癌癥的人講，剛開始一點(diǎn)不適的感覺都沒有，但當(dāng)有感覺，腫瘤就長(zhǎng)大、擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移了。

我這樣的日子大概持續(xù)了一年，后來我逐漸感覺自己的身體發(fā)虛，站一會(huì)就乏力體虛、頭暈?zāi)垦！⒛樕系那啻憾辉矫霸蕉?，口臭?yán)重而且小便呈茶黃色且次數(shù)越來越頻繁。直到有一天，忽然一個(gè)同事告訴我，你臉色怎么這么黑？我才猛然發(fā)現(xiàn)最近一個(gè)月里，我身體狀況正在迅速地發(fā)生變化。這時(shí)我開始著急，趕忙請(qǐng)假去診所看醫(yī)生，醫(yī)生建議我去市醫(yī)院看，進(jìn)入市醫(yī)院，我專門掛了一個(gè)著名專家的號(hào)，一系列問診和檢查之后，醫(yī)生告訴我是肝的問題，肝功能變差導(dǎo)致的身體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、身體解毒排毒出了問題，醫(yī)生給我開了一堆護(hù)肝的西藥和中成藥，但同時(shí)醫(yī)生也告訴我肝需要平時(shí)注意保養(yǎng)，現(xiàn)代年輕人飲食不規(guī)律、熬夜燒烤、壓力大、運(yùn)動(dòng)少，肝容易出問題。而且吃藥也只是權(quán)宜之計(jì)，暫時(shí)解決眼前的癥狀，并不能徹底扭轉(zhuǎn)肝部的情況。

聽了醫(yī)生的話，我感到深深地不安：我還這么年輕，未來的路那么長(zhǎng)，肝病問題會(huì)一直伴隨著我嗎？之后的日子里，我開始一邊吃藥一遍多處查找關(guān)于保養(yǎng)肝的方法。除了注意規(guī)律飲食之外，我還去醫(yī)院做理療養(yǎng)生、泡一些藥店里出售的藥茶來養(yǎng)肝。但這些方法并沒有起到多大作用，而且像去醫(yī)院做理療養(yǎng)生方法，作為現(xiàn)代社會(huì)中的上班族特別是對(duì)于我們年輕人來講，根本沒有那么多的時(shí)間、精力和金錢來消耗。

斷藥后上述的癥狀再次卷土重來的噩耗把我折磨的無(wú)心工作和生活，因?yàn)樯眢w狀況的每況愈下，我被調(diào)離了之前的權(quán)力崗位，女朋友也懷疑我得了什么絕癥跟我提出分手！這一切變故讓我措手不及，同時(shí)也讓我徹底下定決心去尋找一種有效的護(hù)肝方法......

直到多年之后，我認(rèn)識(shí)了一位中醫(yī)研究院李院長(zhǎng)，李院長(zhǎng)研究中醫(yī)多年，他看了我的臉色、脈搏，問了我小便顏色，還有我的不適癥狀，也詳細(xì)的了解了我吃了什么藥？使用了什么保健方法？他告訴了我其中的秘密，李院長(zhǎng)告訴我：頭暈、臉色差，身體各種小毛病不斷，其實(shí)是一部分人的肝不好在作怪，換句話說：反復(fù)亞健康狀態(tài)的本質(zhì)原因在于一個(gè)人的肝功能。

護(hù)肝就是養(yǎng)命，肝好百病消是李院長(zhǎng)和研究院眾多中醫(yī)總結(jié)出來的，研究院里數(shù)名中醫(yī)五六十年的臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：有那么一類人，總是容易被肝功能折磨，各種微小的外在因素都可能刺激他們的肝功機(jī)能，而且相繼產(chǎn)生一系列的病癥。

李院長(zhǎng)接著給我舉了一個(gè)臨床病例：

“我之前治療過一個(gè)患者，她才二十出頭就有將近五年的求診經(jīng)歷，最初患者總是月經(jīng)不調(diào)，臉色黑黃、斑痘不斷，為此找工作受歧視，談男朋友總是沒有結(jié)果?；颊呒彝l件不錯(cuò)，跑了很多醫(yī)院，看婦科、查內(nèi)科，做調(diào)理、去美容院護(hù)膚、買名貴化妝品，一直都沒有明顯改善。最后老病號(hào)推薦到我這里，經(jīng)過對(duì)她癥狀的分析，我給她開具了一副護(hù)肝強(qiáng)肝的方子，吃不到一個(gè)月，患者的面色開始紅潤(rùn)，斑痘開始消退，二個(gè)月后，月經(jīng)正常，身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常，整個(gè)像換了個(gè)人似的。”

那么這個(gè)護(hù)肝的方子是什么呢？名字叫做清甘蓮，由22位配料組成：葛根、蓮子、綠豆、茯苓、杜仲雄花、葉黃素酯、黑枸杞、黃精、決明子、甘草、蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麥片、綠茶、金銀花、羅漢果、雪梨、藍(lán)莓、胡蘿卜組成。