“偏脾虛質(zhì)”為兒童脾胃功能減弱或兼夾脾虛濕盛,是兒童亞健康八種狀態(tài)中較為重要的一種,常因先天脾氣不足,后天乳食不節(jié)、饑飽失調(diào)、過食生冷或妄加營(yíng)養(yǎng)等飲食失于調(diào)攝,或因多病、久病損傷脾氣等原因引起。同時(shí),由于脾虛易于生濕,因此亦常兼濕邪偏盛。
常見表現(xiàn)
形體偏瘦或偏胖,肌肉松軟,性情喜靜,容易疲乏,懶于運(yùn)動(dòng),面色萎黃,口水較多,食欲稍差,偏食,大便偏溏,唇色、舌質(zhì)、指甲趾甲偏淡;檢查可見舌質(zhì)色淡、胖嫩,或有地圖舌,或有白膩苔,指紋淡滯,脈象浮緩。
偏脾虛質(zhì)的的調(diào)理原則是補(bǔ)脾養(yǎng)胃、健脾除濕,即通過強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)食欲,補(bǔ)充氣血,去除濕邪。
以下介紹偏脾虛質(zhì)兒童的食療與藥膳調(diào)理方法。
“偏脾虛質(zhì)”的飲食調(diào)理
⒈適宜食物:宜食味甘稍溫補(bǔ)脾益氣滲濕,或味酸醒脾開胃消食的食物,前者如粳米、鍋巴、薏米、白扁豆、土豆、紅薯、栗子、紅棗、山藥、熟藕、豇豆、胡蘿卜、香菇、牛肉、雞肉、兔肉、鱖魚等,后者像番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。另外,亦可“以臟補(bǔ)臟”,適度食用牛肚、豬肚、雞肫、鴨肫等動(dòng)物胃臟。
⒉禁忌食物:忌食性質(zhì)寒涼、味厚滋膩、破氣消積而易損傷脾氣的食物,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、小麥、鴨肉、豬肉、甲魚肉、牛奶、芝麻、蕎麥、山楂、蘿卜等。
“偏脾虛質(zhì)”的藥膳調(diào)理
⒈黨參茯苓粥
【原料】黨參、茯苓各10g,生姜2片;粳米30g。食鹽少許。
【制法與用法】黨參、茯苓、生姜洗凈,生姜還需切片,加水煎煮取汁,備用。粳米加水煮粥,粥成后加入藥汁,再入食鹽調(diào)味。分2~3次食用。
【適用人群】功能益氣溫中、健脾養(yǎng)胃。適用于偏脾虛質(zhì)兒童氣虛中寒、脾胃不足出現(xiàn)倦怠無力、面色萎黃、食量減少、微有干嘔、大便稀薄等不適的調(diào)養(yǎng)。亦用于兒童脾胃虛寒型胃炎所致胃脘痞悶、脘腹冷痛等病癥的調(diào)治。
⒉健脾化濕茶
【原料】黨參30g,蒼術(shù)45g,炙甘草15g,白扁豆60g,砂仁15g,藿香45g,厚樸30g,木瓜45g;半夏60g,赤茯苓60g,杏仁45g,茶葉120g。
【制法與用法】以上各味共為粗末,每次3~6g,沸水沖泡,或加生姜2片、大棗3枚煎湯。代茶飲用。
【適用人群】功能健脾益胃、理氣開郁、消食化痰。適用于偏脾虛質(zhì)兒童脾胃虛弱、飲食痰濕積滯出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振、口水較多、面色無華、形體消瘦、倦怠乏力等不適的調(diào)養(yǎng),或有惡心嘔吐、或有大便溏泄等病癥的調(diào)治。
⒊消食雞蛋羹
【原料】山藥、茯苓、蓮子、生麥芽、檳榔各15g,山楂20g,雞內(nèi)金30g,雞蛋若干枚,鹽、醬油、香油、小蔥各適量。
【制法與用法】上述材料,除雞蛋和調(diào)料外共研細(xì)末,備用。用時(shí)每次取3~5g,加雞蛋1枚、清水適量、鹽少許,調(diào)勻上籠蒸熟,出鍋后加適量醬油、香油調(diào)味,小蔥切段做菜頭即可。隨意食用。
【適用人群】功能補(bǔ)脾益氣、消食開胃。適用于偏脾虛質(zhì)兒童消化功能不足而飲食過量,或兒童胃炎、功能性消化不良所致食欲不振、脘腹脹悶、噯腐吞酸、嘔吐泄瀉、大便溏瀉等不適或病癥的調(diào)理。
⒋鍋焦止瀉糊
【原料】飯鍋焦、炒糯米各1000g,蓮子肉120g;炒白術(shù)120g,炒薏米240g,炒白扁豆1000g;陳皮100g。
【制法與用法】蓮肉去心、蒸熟、干燥,與另六味共研為細(xì)末。每次3~6g,加白糖、開水調(diào)勻,趁熱空腹服,一日2次。
【適用人群】功能健脾益氣、和胃滲濕。適用于偏脾虛質(zhì)兒童出現(xiàn)形體消瘦、面色萎黃,納差腹脹,大便稀軟或完谷不化等不適的調(diào)理,或大便次數(shù)較多、泄瀉清水等病癥的調(diào)治治療。
益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥11益氣養(yǎng)血,溫陽行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的泄瀉,癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥16益氣養(yǎng)血,溫陽行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥27益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥26益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥37補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價(jià): ¥98利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
健客價(jià): ¥89舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥54疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥24健脾止瀉,用于脾虛久瀉,便溏腹脹,腹痛腸鳴。
健客價(jià): ¥16健脾益氣,和胃化食。用于脾胃虛弱證的輔助治療,癥見不思飲食,食后腹脹,神倦乏力,面色不華,大便不調(diào);兒童癥見自汗,盜汗,消化不良,傷食,脾虛疳積。
健客價(jià): ¥260通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆?、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥56.9溫陽散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治療胃寒疼痛,脾虛瀉泄及脾不統(tǒng)血所致的出血,胃及十二指腸潰瘍、出血、氣血瘀滯所引起的高血壓等癥。
健客價(jià): ¥85健脾和胃,理氣消痞。用于胃痞(脾虛氣滯),癥見嘔吐、反胃、納呆、返酸等,以及功能性消化不良見以上癥狀者。
健客價(jià): ¥27健脾化濁,祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià): ¥50通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。可降低肌酐、尿素氮、穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;對(duì)改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià): ¥68健脾和胃,清熱化濕,理氣。主治同脾胃濕熱所致的消化性潰瘍,慢性胃炎及反流性食道炎,屬脾虛濕熱證。
健客價(jià): ¥20化瘀通絡(luò),疏肝健脾。用于氣滯血瘀兼肝郁脾虛所致的肋痛或刺痛,抑郁煩悶,食欲不振,食后腹脹脘痞,大便不調(diào),或脅下痞塊等。
健客價(jià): ¥20健脾化濁,祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià): ¥50升陽補(bǔ)脾,益腎化濕,利水消腫。用于慢性腎小球腎炎(腎功能:SCr<2mg/dl)脾虛濕盛證出現(xiàn)的蛋白尿,兼見水腫,疲倦乏力,畏寒肢冷,納少等。
健客價(jià): ¥65.5補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多。
健客價(jià): ¥1.3益生菌粉:增強(qiáng)免疫力。 中智草晶華山藥破壁草本:補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。 菊花破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 石斛破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 甘草鋅膠囊:用于鋅缺乏引起的兒童厭食,異食癖,生長(zhǎng)發(fā)育不良。亦用于口腔、胃、十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥1406健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒。適用于以肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌,癥見上腹腫塊,脅肋疼痛,神疲乏力,食少納呆,脘腹脹滿,心煩易怒,口苦咽干等。對(duì)于上述癥候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纖維化血清學(xué)指標(biāo)有改善作用。
健客價(jià): ¥110疏肝健胃,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見胃脘脹痛,暖氣吐酸,煩躁不食,腹脹便溏等。
健客價(jià): ¥15