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內(nèi)服三七;祛斑除皺、皮膚好細(xì)膩

2018-01-26 來源:學(xué)艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三七可提高血清超氧化物歧化酶,具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于,肌肉飽滿緊實(shí),頭發(fā)濃密光澤,皮膚潔潤無斑,睡眠好精力充沛,容光煥發(fā)。

內(nèi)服三七;祛斑除皺、皮膚好細(xì)膩

中醫(yī)學(xué)里早有“女人以血為本,以血為用”的觀點(diǎn)。

女性需經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳這四大生理時(shí)期,在此過程,女性容易耗血傷氣,導(dǎo)致氣血失調(diào),誘發(fā)各種虛證。將各類“白領(lǐng)麗人”打回原形:泛黃臉色、煩人斑點(diǎn)、滿臉痘痘、皺紋、黑眼圈.....

《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一,人參補(bǔ)氣第一”記載,可見三七的補(bǔ)血功效不一般。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果,需“熟吃”,既加熱后在服用。

三七對(duì)女的5大好處

抗衰老、美白祛斑

三七可提高血清超氧化物歧化酶,具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于,肌肉飽滿緊實(shí),頭發(fā)濃密光澤,皮膚潔潤無斑,睡眠好精力充沛,容光煥發(fā)。

排毒養(yǎng)顏

三七有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能,進(jìn)入體內(nèi)后,迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素,通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境,排出毒素。讓皮膚白里透紅、玲瓏剔透。

改善睡眠

臨床應(yīng)用證明,晚上服用三七粉對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用,表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用,最好不超過3克!

減少囊腫

各種囊腫、肌瘤或者增生都是現(xiàn)代女性容易誘發(fā)的。在中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)里仍以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為治療方向,三七粉對(duì)輔助治療有良好療效。

改善久坐女性宮寒

久坐的女性極容易血滯不暢從而引發(fā)宮寒等問題;三七具有活血化淤,增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效,特別適合辦公室女性長期服用。

服用方法:

生吃活血,熟吃補(bǔ)血

生吃,專家建議:每天3~5克,可以選擇牛奶或溫水兩次送服,一次送服最好2到3克。

熟吃,燉雞、燉排骨,等雞或排骨熟后,加入10-20克三七粉,燉十分鐘即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接開水沖服,但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

注意事項(xiàng):

1,孕婦不要服用,月經(jīng)量大的女性在月經(jīng)期不要服用;

2,感冒期間不要服用;

3,低血壓、低血糖患者少喝。

4,配合艾灸美容的女性,每天服用量不超過3克,最好分2次服用。

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