艾灸“變臉術(shù)”，讓你從“枯葉黃”巧變“雞蛋白”！

　　艾灸，解決美容的本質(zhì)問題

　　中醫(yī)以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽均衡，人才安康而無疾。女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進(jìn)入身體后耗費(fèi)掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，使得血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋養(yǎng)，各種皮膚問題就會顯現(xiàn)。

　　而艾草為純陽性，能夠疾速補(bǔ)充人體內(nèi)的陽氣，使之氣血充足，從內(nèi)至外的分發(fā)生機(jī)與魅力。能夠說，女人與艾草，天生是一對，或者說艾草就是為女人而生的。據(jù)醫(yī)書記載，大家所熟知的端午節(jié)又名“女人節(jié)”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的湯泡澡，既可健康長壽又可美容養(yǎng)顏。

　　艾灸的美容與一般的化妝品美容，一個是本質(zhì)上的，另一個是表面上的。

　　化妝品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼ｑv，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。

　　通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽的最有效的手段。

　　艾灸在美容方面的功效

　　溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

　　面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

　　眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。

　　認(rèn)識幾個艾灸常用美容穴

　　合谷

　　在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點(diǎn)靠近大拇指側(cè)這個位置，一般在食指拇指并攏靠在一起時，肌肉的隆起點(diǎn)處。

　　太沖

　　足背面第1、2腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。

　　三陰交

　　在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并攏的寬度)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　血海

　　大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端向上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。

　　關(guān)元

　　小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。

　　氣海

　　肚臍下面，肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)。

　　足三里

　　取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

　　遇到以下皮膚問題，該怎么艾灸？

　　一、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、糞便干燥......

　　堅持每一天艾灸雙側(cè)內(nèi)庭、天樞3分鐘

　　二、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮

　　每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘

　　三、祛斑竟是如此簡單

　　太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素面朝天，自信傲然滿滿。

　　四、留住烏黑秀發(fā)的秘密

　　每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘，從內(nèi)部來為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽

　　每一天敲打膽經(jīng)，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。

　　六、怎樣擁白里透紅好膚色

　　堅持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。

　　七、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚

　　要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜，堅持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘，半月后你會有意想不到的驚喜。

　　八、怎么對付“黑頭”

　　每一天艾灸雙側(cè)陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側(cè)足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。

　　九、跟“黑眼圈”說再會

　　事情學(xué)習(xí)壓力大,一不小心熬夜就會也現(xiàn)“熊貓眼”，這時候只要每一天艾灸雙側(cè)肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側(cè)三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。

　　十、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法

　　每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

　　十一、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦

　　這是陰虛火量,要補(bǔ)陰。身體上有個穴位叫“三陰交”，是足三陰經(jīng)的交會穴，艾灸此穴補(bǔ)陰可以事半功倍。