常拍3處快速排毒！簡單實用不花錢哦！

2018-01-08 來源：靈芝文化標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：通過對穴位進行按摩來起到養(yǎng)生的目的。在我們的身體中布滿了諸多穴位，其中有一些窩便是藏毒素最多的地方，而且也是身體重要的排毒口。所以，經(jīng)常對其進行按摩，便能快速的排毒。

　　常拍3處快速排毒！簡單實用不花錢哦！

　　隨著社會發(fā)展人們不斷提高了養(yǎng)生意識，排毒自然成為了日常最為關(guān)注的事情。因此，各種排毒方法也紛紛登場，商家也以此為商機，大肆宣揚一些排毒的產(chǎn)品。其實通過物理的方法也能將體內(nèi)的一些毒素排出，但是效果甚微。因此，通過對身體一些關(guān)鍵部位進行針對性的“自我療法”才是治本的關(guān)鍵。下面，就為大家介紹一些巧除身體毒素的中醫(yī)方法。

　　常拍3處能快速排毒

　　通過對穴位進行按摩來起到養(yǎng)生的目的。在我們的身體中布滿了諸多穴位，其中有一些窩便是藏毒素最多的地方，而且也是身體重要的排毒口。所以，經(jīng)常對其進行按摩，便能快速的排毒。

　　腋窩

　　大家都知道，腋窩是身體一個排汗的位置。而如果我們換一個角度，其實會發(fā)現(xiàn)，腋窩還是一個關(guān)鍵的排毒區(qū)域。

　　另外，堅持對腋窩進行按摩還能很好的起到增強肺活量、提高呼吸系統(tǒng)機能的目的。

　　腋窩中還有一個重要的排毒穴位——極泉穴，此穴屬于心經(jīng)，經(jīng)常對腋窩進行按摩還能很好的起到疏通全身經(jīng)絡(luò)，對于一些容易急躁的人來說具有極好的緩解作用。只有打通了心經(jīng)，人也就會平靜下來!

　　能有效的促進人體的新陳代謝，將代謝物中的廢物、尿素、無機鹽以及多余的水分都能順利的排出。

　　在對腋窩按摩的時候，我們首先洗凈雙手，然后用食指、中指、無名指對著腋窩位置進行按揉，先順時針，后逆時針按揉左右兩側(cè)的腋窩，每次按摩2-3分鐘左右便可，這也可以根據(jù)自身的情況來定!

　　另外多對極泉穴進行反復(fù)按壓和重點按摩，直至此處出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺為止，堅持按摩一定會有很好的排毒效果。

　　但是對于一些孕婦、心腦血管疾病患者來說，最好不要采取腋窩按摩的方式。

　　肘窩

　　肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，其中包括肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，此處可以說是心肺火氣和毒素聚集的地方。

　　另外對于一些有失眠困擾的人來說，經(jīng)常對肘窩進行拍打按摩，也能很好的起到打通心肺經(jīng)的目的，從而有效改善人體失眠等不良癥狀。

　　在對肘窩進行拍打的時候，我們先找準(zhǔn)肘窩的位置，然后連續(xù)拍打5分鐘左右，且根據(jù)手部的力度不同，所拍打的肘窩處還會有不同顏色反應(yīng)，這也表明人體內(nèi)毒素的反應(yīng)。

　　膝窩

　　膝窩就是膝蓋關(guān)節(jié)處窩點的位置，在膝窩處有一個重要的穴位——委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同時也是人體內(nèi)一個重要的排毒祛濕的“出口”。

　　如果此處穴位出現(xiàn)堵塞等不良狀況，那么也就相當(dāng)于人體的排毒口被堵住了。因此，體內(nèi)的濕毒、廢氣便不能被排出，在體內(nèi)會產(chǎn)生淤積，從而導(dǎo)致多種不良疾病的產(chǎn)生。

　　因此，經(jīng)常對膝窩進行拍打按摩是一個極好的排毒方式。在對膝窩進行拍打的時候，我們可以利用手掌勻力對其進行拍打，一般一周進行一次便可以。

　　有句俗話說的好：“體內(nèi)無毒，百病不生”?？梢姸舅厥菤У艚】档淖锟?zhǔn)?。因此，在日常生活中，大家一定要堅持排毒。文中為大家介紹的拍打部位排毒法，你可以試一試，相信一定會發(fā)揮顯著的作用!

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