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一個穴位專治“手機眼”,緩解眼睛干、澀、痛!

摘要:眼睛是我們人體最重要的器官之一,它幫助我們認識世界與人溝通交流我們的工作生活都離不開眼睛。因此更要好好愛護珍惜它,保護眼睛不僅僅要注意良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣

  當下,手機、平板等電子產品搶占人們碎片化的時間成為一個趨勢。

  調查證實

  每天在手機

  電腦前工作3小時以上的人中

  90%的人都患有眼睛干澀

  而在未來5年中

  眼睛干澀患者人數還將以每年10%以上的速度上升

  哎~~挺漂亮的一個姑娘

  這兩眼袋~~瞬間,,,

  。。。

  眼睛是我們人體最重要的器官之一

  它幫助我們認識世界

  與人溝通交流

  我們的工作生活都離不開眼睛

  因此更要好好愛護珍惜它

  保護眼睛不僅僅要注意良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣

  特別是對于上班族來說

  由于工作需求需要長時間的面對電腦

  時間一久

  眼睛就會感到很疲勞

  甚至還會造成視力下降

  保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水

  從飲食習慣做起更為重要

  如何讓眼睛重拾光彩

  辦公桌上放一杯護眼茶

  飲用時自然護眼

  何樂而不為

  搭配按摩專治眼睛特效穴

  當眼睛疲勞時,不妨應用穴位按摩法,

  以舒筋活絡,促進眼周的血液循環(huán)。

  長時間看手機形成的“手機眼”,

  按下面這個“連線”上的點,

  更有助于眼睛保健。

  如圖所示,風府穴于耳朵根的連接紅線上。

  風府穴取穴法:

  風府穴位于人體項部,在枕后區(qū),

  后發(fā)際線正中直1寸,頸頂窩處。

  按揉方法:

  用大拇指或食指沿

  【風府穴于耳朵根的連接紅線上的點】

  依次按揉。一天按摩2次,按摩5分鐘。

  一般情況下,

  按摩完后,眼干、眼澀、

  眼痛的癥狀會立馬緩解,

  眼睛立刻明亮起來。

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