夏季除濕、祛暑拔罐法

　　夏季是拔火罐的旺季，和其他季節(jié)相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內很容易濕氣積聚，此季節(jié)拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質，還能收到散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等治療效果。

　　拔罐可以治療很多疾病，迅速緩解癥狀，但也有一定的適應癥，例如一般的腰背痛最適合拔罐，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等比較有效。

　　常見的拔罐方法分為：留罐、走罐、閃罐和刺絡拔罐四類，各有其針對性。

　　留罐是將罐吸附在體表后，固定留置5～10分鐘，這種方法多用于治療風寒濕痹癥，如頸肩腰腿痛。

　　走罐是在罐口涂萬花油，將罐吸附在體表后，手握罐底，在皮膚表面來回推拉移動數次，至皮膚潮紅，適用于腰背等面積較大、肌肉豐厚的部位，多用于治療感冒、咳嗽等。

　　閃罐是將罐子拔住后，立即起下，反復吸拔多次，至皮膚潮紅，治療面癱常用此法。

　　刺絡拔罐是先用梅花針或三棱針在皮膚局部叩刺或點刺出血，再將罐吸附在體表，拔出血液3～5毫升，多用于治療痤瘡等皮膚疾患。

　　沿著背部膀胱經分布的各個俞穴（如圖）和五臟六腑密切相關，每星期在背部拔一拔罐，對于調節(jié)五臟六腑的生理功能很有益，整個人也會覺得舒服很多。

　　針對夏季常見的幾種疾病，我們按以下方法掌握拔罐技巧后，可以自己在家操作。

　　拔罐祛寒濕推薦穴位

　　一、大椎穴

　　【主治病癥】

　　熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。

　　二、風門

　　【主治病癥】

　　1.感冒，咳嗽，發(fā)熱，頭痛;

　　2.項強，胸背痛。

　　三、膏肓俞

　　【主治病癥】

　　1.呼吸系統(tǒng)疾病：肺結核，支氣管炎，哮喘;

　　2.其它：慢性胃炎，胃出血，神經衰弱，胸膜炎，乳腺炎，貧血。

　　3.本穴為各種慢性虛損性疾病的常用穴。

　　四、脾俞

　　【主治病癥】

　　背痛以及脾胃疾患：腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等。

　　五、命門

　　【主治病癥】

　　虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經不調，胎屢墜，汗不出，寒熱瘧，小兒發(fā)癇，胃下垂，前列腺炎，腎功能低下。

　　六、承山

　　【主治病癥】

　　1、小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、自然標志取穴法腰腿痛。

　　2、便秘、脫肛、痔瘡等。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，為治療小腿痙攣，腿部轉筋的常用效穴。人體穴位配伍：配大腸俞穴治痔疾。

　　七、委中

　　【主治病癥】

　　1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。

　　2、腹痛，急性吐瀉。

　　3、小便不利，遺尿。

　　4、丹毒。

　　拔罐治療其它常見病方法

　　夏季感冒。夏季多見暑濕感冒，以發(fā)熱、汗出但熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀，可在肺俞、至陽、陰陵泉、足三里、曲澤、委中等穴拔罐，留罐15～20分鐘。每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱經穴走罐，走罐處可以涂搽姜汁作為潤滑劑，來回走罐以皮膚呈紫紅色為度，最后將罐留在大椎、肺俞穴20分鐘。需要注意的是，高熱的患者不可拔罐。

　　中暑。可以選用大椎、委中、外關，配合中沖、十宣、脊椎兩側、關沖，采用單純拔罐或刺絡拔罐，留罐5分鐘。脊柱兩側用梅花針重叩刺3～5次后走罐；中沖、關沖、十宣用三棱針點刺放血，不拔罐。

　　頭痛。一般來講，如果頭痛的部位在頭側面，疼痛為脹痛、跳痛，伴隨頭暈、眼干等癥狀，可選擇風池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經和足厥陰肝經的穴位進行拔罐；頭頂痛常和情志有關，可選擇足厥陰肝經的穴位，如肝俞、腎俞進行拔罐；如果頭痛的部位在前額，要選擇胃俞、足三里等足陽明胃經的穴位進行拔罐，配合刮痧效果更好。

　　腸胃病。夏季腸胃病非常普遍，常選肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10～15分鐘，每日治療1次，10日為一個療程。

　　頸肩腰腿痛。在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循“哪痛拔哪”的原則。

　　風濕性關節(jié)炎。腰上部位及上肢部關節(jié)炎取大椎、身柱、風門、心俞、膈俞；腰下部及下肢部關節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個部位拔4～8罐，留罐時間約15～20分鐘，每日或隔日1次，兩周為一個療程，療程間休息5～6天。

　　肥胖。拔火罐有一定的減肥功效，可以作為減肥的一種手段，配合控制飲食和加強運動，效果會更佳。拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到促進人體新陳代謝，取得減肥效果的。取穴為：脾俞、胃俞、大腸俞、肺俞、天樞、水分、滑肉門、中脘、氣海、帶脈、足三里、豐隆、曲池，可用抽氣罐或火罐拔以上穴位。

　　需要注意的是：由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐后不要洗澡，可以用干毛巾將汗擦去。

　　皮膚有過敏或潰瘍、水腫以及大血管分布的部位，都不適宜拔罐；孕婦的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐；腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻；還有就是體位容易移動或是骨骼凹凸不平，毛發(fā)比較多的地方不適宜拔罐。要根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

　　Tips：

　　家庭拔罐注意事項：拔罐不可隨意而行，要經醫(yī)生指導并謹守以下注意事項——

　　1、拔罐時室內最好保持20℃以上的溫度，吃得過飽、過度勞累、饑渴時不宜拔罐。

　　2、拔罐要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，盡量避開骨胳、毛發(fā)較多以及大血管分布的位置。

　　3、根據所拔部位的大小而選擇適宜的拔罐工具。

　　4、留罐時間不宜太長，一般留罐10-15分鐘，夏季一般10分鐘即可。而大罐吸拔力強，可適當縮短時間。

　　5、用火罐時注意勿灼傷或燙傷皮膚，若因燙傷或留罐時間太長皮膚起水泡，小的無須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大的，到醫(yī)院處理，以防感染。

　　6、高熱抽搐者以及皮膚有過敏、潰瘍者不宜拔罐。