動(dòng)動(dòng)手指，一套組合拳專門對(duì)付糖尿病

2017-09-21 來源：中國中藥雜志標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：但現(xiàn)代研究表明，胰島素的不足只是一個(gè)方面，更主要的原因是機(jī)體組織細(xì)胞對(duì)糖的利用發(fā)生障礙。糖游離在細(xì)胞外，看似血糖很高，而真實(shí)的情況卻是機(jī)體組織細(xì)胞內(nèi)處于缺糖的狀態(tài)，久之肌肉缺乏養(yǎng)分而松弛。

糖的主要作用是為身體的組織器官提供能量

　　血糖為什么會(huì)升高？

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是胰島素不足所致。過去治療糖尿病的方法，是設(shè)法補(bǔ)充胰島素，或是刺激胰島細(xì)胞的分泌。

　　但現(xiàn)代研究表明，胰島素的不足只是一個(gè)方面，更主要的原因是機(jī)體組織細(xì)胞對(duì)糖的利用發(fā)生障礙。糖游離在細(xì)胞外，看似血糖很高，而真實(shí)的情況卻是機(jī)體組織細(xì)胞內(nèi)處于缺糖的狀態(tài)，久之肌肉缺乏養(yǎng)分而松弛。

　　正是因?yàn)榻M織內(nèi)處于這樣一種糖缺乏的狀態(tài)，所以機(jī)體啟動(dòng)各種方法來設(shè)法補(bǔ)充?；颊吣軌蛑苯痈惺艿降木褪且尊?，要多食，這是身體的本能。因此，治療糖尿病的關(guān)鍵問題是要設(shè)法解決糖的利用問題。

　　糖尿病屬于糖的代謝、利用障礙。糖是甘味，五行屬土，糖的代謝、利用障礙，其實(shí)是土系統(tǒng)的障礙。我們?nèi)∠蟊阮?，古人云?ldquo;人之有血脈，如大地之有江河。”血中糖分過多的病理情況放到自然里，實(shí)際就是水中的土太多了。土本來是大地來生養(yǎng)萬物的，可現(xiàn)在卻跑到河里去了。為什么土?xí)魇?？源于樹木砍伐，植被減少。所以這個(gè)病好像是土的問題，土不安分，跑到水里來搗亂，可實(shí)際卻是木的問題。

　　調(diào)理糖尿病，從脾胃入手

　　我有一位朋友，平時(shí)血糖處在臨界的狀態(tài)，他的體會(huì)是，只要熬夜或者情緒焦慮血糖馬上升高。熬夜、生氣都會(huì)傷肝，糖尿病患者更要遵循自然規(guī)律安排作息時(shí)間，保持情緒的從容淡定。

　　為什么要捏脊呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論》云：“中央為土，病在脾、俞在脊”。這個(gè)脊，就是脊柱包括其兩側(cè)，也就是人們常說的“里脊”的位置，每天捏脊可以起到健脾和胃的作用。

　　1肝經(jīng)梳理：敲揉陰包穴，點(diǎn)揉太沖穴

　　陰包穴位于屈膝，大腿內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)上4寸處。正坐位雙腳著地，同側(cè)小指掌指關(guān)節(jié)輕敲大腿內(nèi)側(cè)亦可。

　　太沖穴的簡(jiǎn)單取法：在腳面最高點(diǎn)，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。自我操作時(shí)用食指向腳踝方向勾住此處然后點(diǎn)揉。

　　2腎經(jīng)梳理：點(diǎn)揉大鐘穴，水泉穴，照海穴

　　大鐘穴位于足內(nèi)踝尖與跟腱連線中點(diǎn)下0.5寸，骨頭上緣。拇指或食指順著跟腱內(nèi)側(cè)向下輕推至骨頭處停住不動(dòng)即可找到。

　　水泉穴位于足內(nèi)踝尖與足跟尖連線的中點(diǎn)，水泉穴為腎經(jīng)的郄穴，為腎之氣血所深集之處。腎為水臟，主水，穴似深處之水源，故名水泉。用對(duì)側(cè)手的拇指點(diǎn)揉。

　　照海穴位于足內(nèi)踝尖與足根尖連線上，足內(nèi)踝下緣凹陷中，點(diǎn)揉時(shí)拇指置于穴位處向斜上方微微發(fā)力。“照海穴”是八脈交會(huì)穴。

　　3脾經(jīng)梳理：敲揉地機(jī)穴，點(diǎn)揉公孫穴，太白穴

　　地機(jī)穴位于脛骨內(nèi)側(cè)緣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下3寸（4指寬）。地機(jī)穴是脾經(jīng)的郄穴，“地機(jī)”，顧名思義：“大地的機(jī)關(guān)”。脾屬土，只要脾的功能有一點(diǎn)兒變化，地機(jī)穴會(huì)最先有反應(yīng)。

　　太白穴位于足大趾后，內(nèi)側(cè)核骨下，赤白肉際陷中，太白穴有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。

　　公孫穴位于太白穴后一寸。公孫穴可以雙向調(diào)節(jié)腸道功能（便秘、腹瀉均可在此處尋找痛點(diǎn)）。

　　4脾經(jīng)梳理：敲揉脾關(guān)穴，足三里穴，內(nèi)庭穴

　　髀關(guān)穴位于腿根中點(diǎn)下2寸（3指寬），偏外側(cè)。胃有隱患時(shí)，此處的反應(yīng)十分強(qiáng)烈。

　　足三里穴在外膝眼下三寸（四指寬），脛骨前嵴外一橫指處。按照五輸穴的五行關(guān)系，胃經(jīng)屬土，“足三里”是土經(jīng)的土穴，是培補(bǔ)后天之本（脾胃）、強(qiáng)壯身體的要穴。

　　內(nèi)庭穴在足背，當(dāng)?shù)诙?、三腳趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，此穴是胃經(jīng)的滎穴，滎主身熱，故“內(nèi)庭穴”清胃火的效果很好。

　　5三焦經(jīng)的梳理：敲揉四瀆穴，消濼穴，翳風(fēng)穴

　　四瀆穴位于前臂背面正中線，肘橫紋下2寸（3指寬）。前臂微曲，掌心向下，另一只手的小指掌指關(guān)節(jié)沿前臂背面正中線從肘至腕輕輕敲打，在肘關(guān)節(jié)下2寸的四瀆穴有強(qiáng)烈痛點(diǎn)。多數(shù)人左側(cè)痛于右側(cè)，三焦經(jīng)像一個(gè)情緒感應(yīng)器。

　　消濼穴位于上臂外側(cè)中點(diǎn)處。，敲揉疏理后常常有紅腫出痧的現(xiàn)象。

　　翳風(fēng)穴位于耳垂后下方，下頜角與乳突之間凹陷中。為阻止風(fēng)邪的一道屏障，所以感受寒邪，這個(gè)穴位馬上有異常反應(yīng)。

　　6膽經(jīng)梳理：敲揉風(fēng)市穴，陽陵泉穴，懸鐘穴

　　風(fēng)市穴位于直立雙手并攏在大腿外側(cè)，中指尖下。膽經(jīng)既容易存郁氣，也容易受寒，所以疏理此穴能理氣、排寒。

　　懸鐘穴位于外踝尖上3寸（4指寬），兩骨頭之間。有高血壓、坐骨神經(jīng)痛、寒氣凝結(jié)之人，此穴反應(yīng)會(huì)強(qiáng)烈。

　　陽陵泉穴在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處，此穴是膽經(jīng)的重要穴位。

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