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跟我學(xué)推拿 | 拍一拍能促進(jìn)氣血運(yùn)行,但不是想咋拍就拍哦!

2017-09-18 來(lái)源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拍法具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、消除肌肉疲勞、解痙止痛、宣肺排痰等功效。手法接觸面積大。適用于肩背部、腰骶部和下肢部。常與?法、拿法等配合運(yùn)用,治療急性扭傷、肌肉痙攣、慢性勞損、風(fēng)濕痹痛、局部感覺(jué)遲鈍、麻本不仁等病證。掌拍背部和三指拍胸骨部法

  以手或工具有節(jié)奏地?fù)舸蝮w表的手法,稱(chēng)為叩擊類(lèi)手法。主要包括拍法、擊法、彈法等。今天給大家介紹拍法。

  用手掌或手指拍打受術(shù)體表的手法,稱(chēng)為拍法。

  【術(shù)式】

  1.掌拍法

  術(shù)者五指并攏,掌指關(guān)節(jié)微屈,掌心微凹成虛掌,腕關(guān)節(jié)放松,以肘關(guān)節(jié)的屈伸發(fā)力,使手掌平穩(wěn)地拍打受術(shù)部位。

  2.指拍法

  術(shù)者手指伸直并攏,借用前臂力量,以中間3個(gè)手指的指腹輕巧而有節(jié)奏地拍打受術(shù)部位。

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  【要領(lǐng)】

  1.拍法要求動(dòng)作輕巧平穩(wěn)而有節(jié)律。

  2.腕關(guān)節(jié)應(yīng)放松,以前臂帶動(dòng)手掌。

  3.掌拍法的指面和手掌要同時(shí)按觸受術(shù)部位。

  4.腕關(guān)節(jié)的動(dòng)作幅度不可過(guò)大。手指不可甩動(dòng),以避免受術(shù)者皮膚疼痛。

  5.可雙手交替操作。

  6掌拍背部用于肺部排時(shí),要由下而上、由外到內(nèi)地操作。

  【應(yīng)用】

  拍法具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、消除肌肉疲勞、解痙止痛、宣肺排痰等功效。手法接觸面積大。適用于肩背部、腰骶部和下肢部。常與?法、拿法等配合運(yùn)用,治療急性扭傷、肌肉痙攣、慢性勞損、風(fēng)濕痹痛、局部感覺(jué)遲鈍、麻本不仁等病證。掌拍背部和三指拍胸骨部法。有促進(jìn)痰液排出的作用。拍法還是保健推拿的常用手法,常作為某一部位的結(jié)束手法。

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