太極拳發(fā)勁與不發(fā)勁的差異

　　一般人對于發(fā)勁的觀念大多停留在一般表演性質(zhì)的推手，此一表演性的推手發(fā)的是松柔勁(直勁)，這種勁為初級的勁法，很多練太極的人常以為兩人套招慢慢推，被推的人慢慢退，然后再推回去讓對方出去，以為這樣就是發(fā)勁，實在是可悲，其實這種勁法只要得機得勢就能發(fā)的出來，但是實戰(zhàn)當中則不能用，也用不出來。

　　太極拳的勁有分好幾種；如纏絲勁，在楊式老架子中叫做擰勁，在陳式大架子中最常用的是彈勁，一般稱為彈抖勁，這個彈勁為什么會抖，那是因為發(fā)勁時上身松，跨襠合起來的勁，由腰而脊椎到肩，肘，手節(jié)節(jié)貫串出去，因為后面還有余勁一直上來貫串而出，所以會產(chǎn)生未端抖手的現(xiàn)象，想刻意學是學不像的，因為跨襠的圓不能失，身又不能緊，所以彈勁看的是，襠的合，身的松，勁的貫串，如果沒有這些的話，拙力則會留在身上或手上，這就沒有真正的貫串出去，有人誤解了剛?cè)岵囊馑?，發(fā)勁時身體犯了緊的毛病，當然勁就彈不出去，所以會留在手上或是身體上，借此產(chǎn)生一進一出交錯頓力的感覺，不能說這是錯的，因此有人特別強調(diào)腰脊發(fā)勁，只能說是走的路不同，可是從另一個角度來看的話，不就正是因為無法松透，勁無法貫串而出才須要用交錯頓力的感覺來有發(fā)勁的樣子，這種勁路不是不好，真要是喜歡這種勁路的話，練少林拳，不是更好嗎？也正因為如此，能發(fā)勁的也只有一兩個用拳的式子而已，如遇到用掌的式子就只能用比的而已，而且蓄勁的圈，長久練下來無法縮小，太極拳的動能是來自于圓，而身體上的圓圈要越練越小才對，發(fā)勁時也要剛?cè)岵?，意思是；從發(fā)勁的起點到終點也要分出剛?cè)醽恚?下實上虛)所以會先五指抓地，后合襠勁由上身貫串而出，因此才會有抖手的現(xiàn)象，這才是彈勁真正的意義，而且發(fā)勁的速度才會更有彈性(剛中有柔，柔中有剛)，更快，如果只是為了一趟拳式中的一兩個用拳的式子，要讓它看起來有陽剛的感覺的話，何不打外家拳就好了，更何況剛?cè)岵膊皇怯帽纫槐群?，再打個像少林拳那樣的發(fā)勁來分剛?cè)岵?，這是走偏了方向。

　　楊式老架子中如要發(fā)勁的話，用的則是最難練的甩勁為多，還有松沉勁，綿勁，然而到底是那一種勁好用呢？其實那一種勁都好，但是每一種勁都要練，這樣才不會走偏掉，以前學藝的過程中我們都是一步一步的學習，從沒有什么速成，也不會去想有沒有較簡單，輕松，易練的功法這種念頭，所以一路下來，該練的都練了，該學會的也在自然而然的情況下都學會了，當然這得感謝恩師毫無保留的傳授。

　　對于在拳架中到底要不要發(fā)勁才對，其實都對，但是不發(fā)明勁就得要有綿勁，綿勁指的是：要像大海中的波浪一樣綿綿不絕，看似溫和卻內(nèi)含能量，綿勁在拳架上要由跨襠的圓，慢慢的上傳到手，在拳勢上的表現(xiàn)會有開展延伸的感覺，而不是那種自我陶醉的亂擺動和搖恍，很多人，連一些所謂的名師也都有這個毛病，要不然就是重心沉不下去，這是松沉度不精的關(guān)系，有這些毛病的話，也就只能練松柔勁而已了，另外在實戰(zhàn)當中有時可以發(fā)勁，但有些時候不能發(fā)勁，發(fā)勁這個東西就好像是身上帶著武器一樣，有時會派不上用場，例如像是人多的時候，如果二個人以內(nèi)還可以，但如果4~5個人以上的話就不好用了，(這是本人多年來的經(jīng)驗)，或是對方來的快，來的又貼身的時候，就不適合用，這時候就要用到纏絲勁(擰勁)，纏絲勁如果沒有空間跟時間彈出來時，就會用到纏絲勁的摔法，在拳架中很多式子都可以在近身時使用摔法，只是很多人不知道而已，為什么不知道怎么用呢？還不是練的人看遠不看近，老想著一步登天，說到這個摔法又讓我想起了一個有趣的事情，以前有個小伙子，二十來歲，自稱什么家傳的什么拳術(shù)，常常的找人挑戰(zhàn)，什么截拳道，空手道，國術(shù)等等…他都挑戰(zhàn)過，看到我在練拳，來問我發(fā)勁的問題，我說兩個字"松沉"，他不太信相，我說那就來試試看，玩兩手，他說；他不敢，他看過我發(fā)勁的勁道，我說沒關(guān)系，如果沒把力道控制好，傷到你的話，那功夫算是白練了，后來動上了手，他的動作已經(jīng)停了，我以為他要停手了，怎知我的手剛撤，他又一拳打過來，閃避不及，一拳從我的眼皮劃過，而當他的拳劃過的同時他也摔出去了，他一直覺得很奇怪為什么他打到我，而我卻可以同時的將他摔出去，我說；要不是以為你要停手了，你的拳，還是只會在你自己的身上打轉(zhuǎn)而已，而用的手法就是纏絲摔法，另一方面用的是膽量，知道閃不了就讓對方的拳用擦過去的減低損傷，同時也要進入對方的空隙中，自然拳就不會白捱了。

　　在拳架中如：擺蓮?fù)?，當頭炮，旋風腳，運手，云手，搬攔捶，倒穿肘，倒攆猴等等…~~~甚至左，右掤都可以用摔法，其重點在于自己身上的三個力點要實而已，沒什么，所有的細節(jié)練對了自然就會了。

　　至于各種勁道，我的看法是:缺一的話，表示你有很多的細節(jié)沒有做好，也沒有做到，才會出不了勁，而且對強健身體方面也很有限。

　　另外發(fā)勁對氣力的訓(xùn)練，丹氣運行與強化也是極為重要的一環(huán)，透過內(nèi)勁的節(jié)節(jié)貫串由腳而尾閭，脊椎，肩，肘，手，然后中定，氣歸丹田，上三陽之筋氣由陽蹻脈下沉至涌泉穴，對此有利筋脈的疏通，每發(fā)一次勁就運行一次大周天循環(huán)，這是發(fā)勁的好處之一，對于實戰(zhàn)的應(yīng)用則是意念上的一個松沉，一個開合，勁就可以發(fā)出去了，而且在筋脈中透過內(nèi)勁的擴張延展，筋脈，血管，肌肉的彈性則是越來越好，骨頭的密度則是相對的增加，學生中有人練拳兩年增加了5~6公斤，但是外形，腰圍，卻反而變瘦了，另一個作用則是透過一次又一次的周天循環(huán)達到去無存精的效用，將體內(nèi)不好的雜質(zhì)，穢氣排出體外，這樣氣力會增加，體力也會相對的增長，不能像有些練太極或是其它武術(shù)，氣功的那些人一樣，說自己練的多好，氣到那里等等......可是體力，氣力都不行，走路時亦看不到腿的抓勁，一個人的功力光看走路就能知道其功力的深淺。

　　關(guān)于太極拳到底要不要練發(fā)勁才對，其實都對，也都不對，因為入門時練慢，不能發(fā)勁，當然也不會發(fā)勁，待蓄勁要進入中級程度時就要開始練發(fā)勁，發(fā)勁練不出來的原因是松沉不得法，所以蓄不了勁，等到發(fā)勁練出了點眉目以后又要回過頭來練不發(fā)勁，之后再練綿勁，如此重復(fù)循環(huán)練習才能對自己的勁控制自如，練拳或應(yīng)用時才能隨心所欲舍已從人，遇強則強，遇弱則弱，如此才不會局限在某一領(lǐng)域中而已，拳藝也才能日益精進。

　　很多人練了幾年功，功夫不怎樣，嘴皮子上的功夫卻是越來越了得，說起各種拳術(shù)，歷史典故，名人大師等如數(shù)家珍，說三道四評論功夫等頭頭是道，可是練起功來......卻只有，也只能比手劃腳而已。