寶寶流涕、鼻塞、睡眠不好怎么辦？

　　小小鼻涕用處大

　　正常情況下我們鼻腔內(nèi)的鼻粘膜就持續(xù)不斷地分泌鼻涕，對(duì)于成年人一天24小時(shí)鼻涕總量可以高達(dá)1升。這么多的鼻涕70%都用于呼吸時(shí)提高吸入氣體的濕度，少部分通過后鼻孔流向咽部與口腔分泌的唾液一起被吞進(jìn)腹中或者吐掉。我們的鼻涕主要來自鼻粘膜內(nèi)分布的大量腺體的分泌，還有來自鼻內(nèi)毛細(xì)血管滲出免疫活性成分及白細(xì)胞以及來自鼻淚管流入鼻腔的淚液。鼻涕中大約95%為水，還包含有無機(jī)鹽、粘多糖、粘蛋白、溶菌酶、白細(xì)胞等多種成分。鼻涕覆蓋在鼻粘膜表面的柱狀粘膜上皮細(xì)胞的纖毛上形成粘膜纖毛系統(tǒng)，可以吸附空氣中的灰塵、細(xì)菌和真菌，使吸入肺中的空氣幾乎不含細(xì)菌。

　　哪些原因可以引起流涕、鼻塞

　　嬰幼兒的鼻粘膜與成人相比，對(duì)各種外界因素更加敏感，鼻腔又相對(duì)狹窄，更容易出現(xiàn)流涕、鼻塞。冷空氣、病毒感染、空氣中的粉塵、花粉或是刺激物都可能引起鼻涕分泌增加、鼻粘膜腫脹，引起鼻塞。冷空氣會(huì)促使鼻腔粘膜分泌更多的粘液用于溫暖、濕化吸入的氣體，同時(shí)在寒冷的天氣寶寶呼出的氣體中攜帶的水蒸氣在鼻孔附近遇冷凝結(jié)，也會(huì)生成更多液體與鼻涕混合在一起，形成“鼻涕蟲”現(xiàn)象。普通感冒、流行性感冒等病毒感染性疾病，會(huì)刺激鼻粘膜分泌更多的粘液來包裹病毒，防止感染進(jìn)一步擴(kuò)散到氣管和肺部。在心情低落哭泣或眼睛受刺激的時(shí)候，多余的淚水通過鼻淚管流入鼻腔，會(huì)稀釋鼻涕造成“一把鼻涕一把淚”。

　　常見的鼻腔分泌物的性狀和顏色是什么樣的？

　　不同原因引起的鼻涕有著各自不同的特點(diǎn)。以普通感冒為例，在感冒的不同階段可以表現(xiàn)為不同的特點(diǎn)。

　　在感冒初期，鼻涕呈水樣，稀薄如水，略有粘性。接著表現(xiàn)為粘液樣鼻涕，含有較多來自粘液腺分泌的粘蛋白，呈半透明，較粘稠。隨著鼻腔粘膜水腫，鼻粘膜柱狀上皮的纖毛運(yùn)動(dòng)功能障礙，鼻腔局部細(xì)菌存留，白細(xì)胞吞噬細(xì)菌，鼻涕為膿性，呈黃白色，較渾濁，隨著病情好轉(zhuǎn)，膿性成分減少，粘性成分增加，逐漸恢復(fù)正常。整個(gè)過程大約持續(xù)1~2周。

　　流涕、鼻塞為什么引起寶寶煩躁不安、哭鬧

　　寶寶感冒時(shí)，分泌的鼻涕過多伴有鼻粘膜腫脹，容易出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，鼻子通氣不暢，使寶寶張口呼吸，特別容易引起寶寶哭鬧、煩躁，睡眠不安了。另一方面，若空氣干燥、寶寶液體攝入不足，會(huì)使鼻涕更加粘稠、干燥、結(jié)痂嚴(yán)重堵塞鼻腔，清理鼻涕也較為困難。

　　哪些情況下需要使用抗生素治療？

　　寶寶鼻涕、鼻塞，過多的鼻涕容易塞住鼻竇、鼻淚管、咽鼓管的開口，并因此引起頭痛、淚多，聽力下降。鼻腔中留存的細(xì)菌增多，寶寶的抵抗力下降，可能引起中耳炎、結(jié)膜炎、鼻竇炎等感染性疾病，少數(shù)寶寶抵抗力較差、護(hù)理不當(dāng)，病情進(jìn)展還可引起支氣管炎、肺炎。因此寶寶感冒后，還需要注意觀察寶寶一般情況及伴隨癥狀。例如有些寶寶在感冒過程中，可能突然出現(xiàn)發(fā)熱、或是抓耳朵、耳痛等情況，需警惕感冒后出現(xiàn)急性中耳炎可能，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生常會(huì)根據(jù)寶寶的病情需要給予抗生素治療，或建議帶寶寶到耳鼻喉科進(jìn)一步診治。若寶寶出現(xiàn)咳嗽加重，伴有較多痰響、呼吸急促、面色欠佳，醫(yī)生會(huì)通過寶寶的面色、呼吸頻率，用聽診器聽聽寶寶肺部的呼吸音來判斷是否出現(xiàn)支氣管炎或肺炎，有時(shí)還會(huì)進(jìn)一步給寶寶安排血常規(guī)以及肺部X片檢查來協(xié)助診斷。

　　寶寶生病期間如何護(hù)理

　　寶寶鼻涕、鼻塞，引起鼻腔不通、呼吸不暢，是寶寶哭鬧、睡眠不佳的主要原因。目前又不推薦使用藥物治療，剩下的就只能從寶寶的日常生活、飲食、加強(qiáng)鼻腔護(hù)理等方面入手了。

　　日常生活：

　　生病期間，需要麻麻花更多的精力安撫寶寶，多抱抱寶寶，給寶寶講些故事，或是一些小玩具玩，使寶寶不要過度活動(dòng)，減少能量的消耗，還可以使寶寶獲得更好的休息，對(duì)于增加寶寶自身的免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)有很大的幫助。

　　合理飲食：

　　按寶寶的胃口和喜好合理安排飲食，讓寶寶獲得充足的液體和營養(yǎng)。這樣可以使鼻涕不會(huì)過于粘稠、結(jié)痂，清理鼻涕時(shí)也更加容易，還能使寶寶不至因各種原因?qū)е碌囊后w丟失增多引發(fā)脫水，并使寶寶有充足的尿量。

　　護(hù)理：

　　為了使寶寶的鼻涕不至過于粘稠，還可以使用噴霧器、加濕器等濕化室內(nèi)空氣。在空氣干燥的北方，通過噴霧器或者加濕器讓房間內(nèi)的空氣濕度增加，可以稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)感冒恢復(fù)。在寶寶睡前，或是鼻塞明顯，影響寶寶正常呼吸的時(shí)候，使用一兩滴母乳滴鼻或者生理鹽水滴鼻，待軟化鼻涕之后再用棉簽棍或使用吸鼻器清理鼻涕，也是維持鼻腔暢通緩解寶寶不適、改善睡眠的方法。