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太極拳的技擊動作特別快?

摘要:充分了解太極拳慢練快用的實質(zhì)和特點,全面提高太極拳特有的速度素質(zhì),是提高太極拳技擊水平的重要課題。

   1、起動速度快

 
  在完整的技擊動作中,動作預(yù)備期的長短和起動速度的快慢是整個技擊動作速度和效果的關(guān)鍵。太極拳最注重內(nèi)動的調(diào)節(jié),要求“內(nèi)動不予人知,蓄于內(nèi)發(fā)于外”。
 
  五把弓調(diào)節(jié)所產(chǎn)生的彈性力和相應(yīng)的意、氣活動所產(chǎn)生的強大壓力,均是以預(yù)應(yīng)力的形式,時時處處積蓄著強大的能量。加上太極拳棉里裹鐵,內(nèi)剛外柔的狀態(tài),使身體內(nèi)外產(chǎn)生巨大的壓力差,里面就像加滿了壓力的氣槍,在對手根本無法捕捉你的預(yù)備期和起動信息的情況下,突然發(fā)出迅猛的冷勁,以收出其不意的效果。
 
  2、進(jìn)行速度快
 
  太極拳發(fā)勁時,不但要能發(fā)出突如其來的冷勁,而且還能在發(fā)勁的進(jìn)行期產(chǎn)生更大的加速度。
 
  根據(jù)太極拳“源動于腰,由內(nèi)及外,節(jié)節(jié)貫穿”的運動模式,內(nèi)勁是以柔性的運動鏈形式傳遞,運動鏈的近端先做加速運動,也就是源動于腰,使其動能由內(nèi)及外,自近而遠(yuǎn)傳遞,就像多級推動火箭一樣,通過運動鏈各環(huán)節(jié)的逐級加速放大,到末梢環(huán)節(jié)獲得最大的速度,給人以雷鳴電閃的感覺。
 
  3、效應(yīng)速度快
 
  一般來說,當(dāng)技擊動作作用于目標(biāo)后,也就是技擊動作的效應(yīng)期,在阻力和反作用力的作用下,技擊動作往往受到制動,使效應(yīng)期速度急速下降而影響技擊效果。
 
  太極技擊運用中講究“觸處成圓”,注重螺旋勁的運用,虛實轉(zhuǎn)換靈活自如,避實就虛,借力打人。
 
  不管是推手或是散手技法,均要求在控制對方腰軸的前提下,以自己強大的勁力,引導(dǎo)和驅(qū)使對方的來力做圓弧運動,并繞著其本身軸進(jìn)行加速運動,加大效應(yīng)期的速度,延長作用時間,從而達(dá)到加強打擊力度、控制勁路和破壞對方身體平衡的技擊效果。
 
  所以,充分了解太極拳慢練快用的實質(zhì)和特點,全面提高太極拳特有的速度素質(zhì),是提高太極拳技擊水平的重要課題。
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