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長(zhǎng)期堅(jiān)持早起練太極拳的人,最終會(huì)變成這樣!

2017-07-22 來(lái)源:功夫太極  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天早起心平氣和的一套太極拳—守中用中,養(yǎng)成了做事,思維都無(wú)過(guò)不及。處于中則必然有好的心態(tài),而能夠?qū)θ魏问虑樘幚淼挠稳杏杏唷?/div>

   在當(dāng)下,不少練太極拳的人每天都在上演著兩件事:晚上睡不著,早上起不來(lái)。雖然一天事情的確很多,但如果連早起的那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間都留不出來(lái),那你還指望自己的太極拳能練成什么樣!

 
  古人說(shuō):一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。早上是外部空氣最清新,最有利于我們進(jìn)行新陳代謝的時(shí)間段。好的太極拳配合好的時(shí)間段,當(dāng)然對(duì)我們的健康會(huì)有事半功倍的好效果了!
 
  所以,長(zhǎng)期堅(jiān)持早起練太極拳對(duì)身體是絕對(duì)有好處的,但具體有哪些驚人的變化呢?很多人說(shuō)不上來(lái)。下面讓我來(lái)告訴你,你對(duì)照著看看自己能對(duì)上幾條就知道你的健康指數(shù)了。后面有答案的哦(提前看無(wú)效)
 
  01.你肯定比同齡人健康
 
  長(zhǎng)期能堅(jiān)持早起練太極拳的人,肯定沒有熬夜的壞習(xí)慣,我們的身體從晚間21:00開始一直到第二天5:00結(jié)束,完成了體內(nèi)的生理排毒。所以你為了早起練太極拳必須早睡。這樣就不會(huì)因熬夜而影響排毒,當(dāng)然就減少了疾病發(fā)生的幾率。
 
  02.你肯定比同齡人年輕
 
  長(zhǎng)期能堅(jiān)持早起練太極拳的人,雖然起的早,但他(她)一定沒有黑眼圈,而且皮膚還會(huì)比別人有光澤和彈性,瞬間拉高你的顏值水平,因?yàn)樘珮O拳有助于氣血的流動(dòng)暢通。流水不腐,戶樞不蠹。在幫助細(xì)胞保持活躍的前提下,練太極拳的人基本上比同齡人看著能年輕5—10歲。
 
  03.你的生命質(zhì)量肯定比同齡人好
 
  長(zhǎng)期能堅(jiān)持早起練太極拳的人,無(wú)論是大腦還是小腦,壽命以及活力都比同齡人要更加的強(qiáng)。這意味著,他們有更好的覺醒和應(yīng)激反射能力,小腦萎縮,老年癡呆等等是絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)每天都堅(jiān)持早起練太極拳的人身上的。
 
  04.你成功的機(jī)會(huì)肯定比別人高
 
  長(zhǎng)期堅(jiān)持早起練太極拳的人,普遍在做事效率和成功率上都比同齡人會(huì)高出很多。因?yàn)槊刻斓脑缙鹁毩?xí),讓他們的精力和體力,乃至于智力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是同齡人所能比較。每天早起心平氣和的一套太極拳—守中用中,養(yǎng)成了做事,思維都無(wú)過(guò)不及。處于中則必然有好的心態(tài),而能夠?qū)θ魏问虑樘幚淼挠稳杏杏唷?/div>

 

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