1止頭痛——按太陽穴

　　太陽穴是人頭部的重要穴位，當人們長時間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩，可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。

　　請點擊?黃帝內(nèi)經(jīng)

　　用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴，壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。

　　取穴：

　　位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處。

　　2治休克——按人中穴

　　人中穴具有醒神開竅、鎮(zhèn)靜安神、解痙通脈等功用，歷來被作為急救首選之要穴應用于臨床。刺激人中穴具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。

　　當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。

　　取穴：

　　位于人體鼻唇溝的中點。

　　3降血壓——按勞宮穴

　　勞宮穴具有使人感到精神疲勞、抑制精神興奮的作用。高血壓患者心里緊張、血壓增高時，用拇指輕輕按壓手掌心的勞宮穴，就能產(chǎn)生良好的降壓效果。

　　一般每天按壓3次，宜早、中、晚各行1次，每次可兩手交替進行5～10分鐘。注意：呼氣時，輕輕按壓勞宮穴，則降壓效果更好。

　　取穴：

　　勞宮穴在手掌心，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處，手掌中央。

　　4治便秘——揉天樞穴

　　天樞穴溝通胸腹之氣運行，起疏通調(diào)理胃腸腑氣的作用，治療腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、消化不良等胃腸病癥。并通過疏通調(diào)理胃腸腑氣來補益脾胃，使氣血生化，起到補虛培元的作用。

　　便秘者在大便時倘若用左手中指點壓左側天樞穴位于肚臍左側2寸處，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就會有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，一會兒即可順利排便。

　　取穴：

　　位于肚臍左側2寸處。

　　5治暈厥——按合谷穴

　　合谷穴的主治范圍廣泛，具有祛風通絡、疏風散寒、疏面理頰、鎮(zhèn)靜安神、通鼻止衄、聰耳明目、清熱消腫、利咽健齒、通經(jīng)止痛的功效。

　　中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側)，持續(xù)2～3分鐘，一般會緩解。