刮痧的中醫(yī)脈絡(luò)

　　刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標”的原則，運用特殊器具（牛角、玉石、火罐）來刺激人體相關(guān)穴位，使局部皮膚發(fā)紅充血，以出痧和開泄毛孔的特殊方式，達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、強身健體目的的一種傳統(tǒng)療法。

　　正確的刮拭方法可以提高刮痧的療效，縮短愈病的時間。常見的刮拭式方法有面刮法、角刮法、點按法、拍打法、授揉法、厲刮法、疏理經(jīng)氣法。在刮拭過程中，根據(jù)病情和刮拭部位，幾種刮拭方法可選擇或結(jié)合起來靈活運用。

　　關(guān)于刮痧您應(yīng)該知道

　　◎并不是所有人都適合刮痧

　　刮痧療法簡便易行，副作用小，不受條件的限制，療效也比較明顯。現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的因擾，這是因為人體的“軟組織”（關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜）受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛癥狀，若不及時治療，就會形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒通筋絡(luò)，消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。

　　刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，然而，刮痧不當或不分情況隨意刮痧則將加重病情。需要注意的是并不是所有人都適應(yīng)刮痧，有嚴重感染性疾病、各種晚期腫瘤、出血傾向性疾?。ò籽?、嚴重貧血）、嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者是禁忌刮痧的。此外，孕婦的腹部及幼兒頭部、頸部、脊柱部都是禁止刮痧的。

　　◎不能空腹刮痧

　　空腹和飽食刮痧時可使局部皮下充血、疼痛刺激、促進血液循環(huán)而使呼吸增快、心肺功能負擔增加，心肺得不到正常的血液供應(yīng)，這時刮痧有可能會導致休克，重者有生命危險。因此，飽食、空腹、過度疲勞時不宜刮痧。

　　◎“痧”是疾病嚴重程度的鏡子

　　刮痧后皮膚局部往往出現(xiàn)不同顏色、不同形態(tài)的痧。皮膚表面的痧有鮮紅色、暗紅色、紫色及青黑色，痧的形態(tài)有散狀、密集或斑塊狀，濕邪重者皮膚表面可見水皰樣痧。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映，如果病情較輕，“痧”則出得少，顏色較淺；若病情較重，“痧”則出得多，顏色也就較深。

　　◎“痧”的消退有快慢

　　一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3~5天內(nèi)逐漸消退，最遲1周就會恢復正常，痧消退的時間與出痧部位、痧的顏色和深淺有密切的關(guān)系。胸背部的痧、上肢的痧、顏色淺的痧皮膚表面的痧消退較快，下肢的痧、腹部的痧、顏色深的痧及皮下深部的痧消退較慢。盡管刮痧后皮膚短期會有“瘀血”，但不會損害皮膚，刮痧有利于活血化瘀，可以加強局部的血液循環(huán)，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。