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練太極拳一定要知道的八條“警世格言”

摘要:人活著既要奮斗,又要懂得知足。別前二十年用命賺錢,后二十年用錢買命。有些東西真的不是用錢能買來的。練太極拳也是一樣,千萬別練過了。過必傷身!這本是一生一世的陪伴,怎能因急于求成而犯了貪念。

 一,在這個世界上雖然沒有任何一個人能夠逃脫生命終結(jié)的最終結(jié)局。但是,太極拳卻可以幫助我們盡其所能的延遲這樣的結(jié)果。其實,再通俗一點的說,不練就去的快點,練了就能去的慢點。該慢的時候就降降速吧——練拳真的不必那么急匆匆!

  二,人活著既要奮斗,又要懂得知足。別前二十年用命賺錢,后二十年用錢買命。有些東西真的不是用錢能買來的。練太極拳也是一樣,千萬別練過了。過必傷身!這本是一生一世的陪伴,怎能因急于求成而犯了貪念。

  三,人爭一口氣,佛爭一炷香。這說的是人要有志氣。練太極拳,尤其對于初學(xué)者而言要想有所效果,就得必須具備堅持下來的決心,信心與恒心。否則,即使心中歡喜卻眼高手低也是于事無益。

  四,正確的太極拳練習(xí)如春園之草——雖不見其長,但卻難掩其日有所增。不正確的太極拳練習(xí)則如磨刀之石——雖不見其消,但其卻必然日有所損。所以,練習(xí)方法正確與否的深遠(yuǎn)的意義就在于,一個是有益于你的身體,一個是傷害著你的身體。

  五,當(dāng)大家都在用大同小異的一個方法練了很長時間的太極拳卻沒有效果的時候,你一定要好好的進(jìn)行一番反思。千萬不要癡迷于什么“拳打千遍,其理自現(xiàn)”。下山的路如果被你認(rèn)為是上山的路而走的義無反顧,那么你永遠(yuǎn)都無法一覽山頂?shù)膲衙谰吧?/p>

  六,站在原地?zé)o論你將自己的呼吸鼓動得如何劇烈,你都不會因之而產(chǎn)生快速的身體運(yùn)動。反之,你身體的激烈運(yùn)動卻會影響到呼吸的幅度。這種本末的不可顛倒也意味著練太極拳的時候絕沒有必要控制呼吸。因為,是人體的行為決定了呼吸,而不是呼吸導(dǎo)致了人體的行為。道法自然。所以,放下那份不當(dāng)?shù)乃蟀桑?/p>

  七,萬物一理,法門無二。太極拳講究站住中定,守住根本而舍己從人,隨其變化。這與佛法當(dāng)中所說的:真如即萬法,以隨緣故;萬法即真如,以不變故是一樣的意思。因此,練習(xí)太極拳不可死學(xué)死練。很多時候你的悟不到,弄不通的原因真的有可能是“不識廬山真面目,只緣身在此山中”。

  八,金子如果被泥巴裹在了里邊,而人們又日用而不知,那么它還不如一塊石頭存在的價值。因為,石頭的一生體現(xiàn)甚至能夠超出它自身應(yīng)有的價值,而太極拳這塊金子卻貶值了整整的一世。它本是陽春白雪,卻反被當(dāng)做了下里巴人。你當(dāng)然就無法體會得到它的奧妙高深了。

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