1從有無胃口來看

　?。?）有的孩子一點東西都不想吃，沒有胃口，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。

　　（2）有的孩子特別能吃，可還是很瘦，這往往是積在脾了，脾無力運化，身體吸收不到營養(yǎng)，于是發(fā)出求助信息，需要吃更多的東西。

　　脾這個“司令部”發(fā)出指令，于是孩子就開始猛吃?？沙缘迷蕉?，脾越無力運化，最后就都瀉出去了。

　　2從有形和無形來看

　?。?）有形是積滯的食物還停留在胃里，往往是剛剛吃的，容易引發(fā)急癥。比如孩子奶油蛋糕吃多了，第二天就發(fā)燒感冒，這是有形的積食。

　?。?）還有一種是脾虛夾積或無形的，就是吃某種食物過多，傷害到脾胃的運化功能了。這時孩子脾胃里具體殘留食物不多（這叫脾虛夾積），或者積滯的食物早已不在了，但孩子的脾胃功能還是不太正常，容易反復(fù)外感。如果不及時調(diào)理，會逐漸變成“疳積”（所謂“疳積”就是因為飲食不當或者久病導(dǎo)致的嚴重營養(yǎng)吸收障礙。此時孩子不想吃東西，很容易煩躁啼哭，晚上睡覺也不安穩(wěn)）。

　　有的家長問：為什么孩子每頓飯都喝粥，什么都不敢吃，可還是積食呢？其實這就是無形的積食，是孩子的脾胃被某種食物給拖累得功能異常且至今沒有恢復(fù)過來的緣故。

　　3從舌苔上看

　　積食的孩子舌苔中間會變厚—有的是全部變厚，有的是只在舌體中間出現(xiàn)一個硬幣一樣厚的圓圈。

　　4積食還有哪些表現(xiàn)

　　積食的孩子除了有以上表現(xiàn)外，口中還會有異味，有的還會噯氣，嚴重的還會嘔吐，還有些孩子會出現(xiàn)大便味道特別臭的情況，有酸腐的味道，就是古人形容的“臭如敗卵”。

　　孩子剛剛出現(xiàn)積食，稍有一點醫(yī)學(xué)知識的家長一般會都比較清楚，因為孩子吃了什么，家長最知道。

　　5積食調(diào)理小配方

　　有形的積食，家長可以找醫(yī)生調(diào)理，不嚴重的，可以自己用以下方子來調(diào)理。

　　配方：焦三仙、炒雞內(nèi)金各6克。（中藥店都能買到）

　　做法：熬水給孩子喝。

　　效果：焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲這三仙。其中，焦山楂是去肉食之積的；焦麥芽和焦神曲是清谷面之積的；炒雞內(nèi)金有化瘀消積的作用，對于促進孩子脾胃功能比較好。一般兩三次，孩子的積食就會逐漸消掉。

　　除此之外，還可以給孩子艾灸身柱、中脘、神闕穴，用艾條懸灸每次15-20分鐘，艾灸儀可幾個穴位一起灸療，時間可調(diào)節(jié)在30-40分鐘，每日1-2次，直至積食好轉(zhuǎn)。

　　平日里也可以常灸這些穴位來保健，灸身柱可以幫助孩子長高，灸神闕可以提高機體免疫力，少生病。

　　除了艾灸，還可以按摩一下穴位：

　　無癥狀保健：足三里

　　食積保?。?/strong>