關(guān)于推拿按摩你不知道的好處，趕緊收藏看看吧！

2017-06-08 來(lái)源：24到家深圳標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機(jī)能失調(diào)，神經(jīng)官能癥、失眠、健忘就應(yīng)運(yùn)而生。中醫(yī)按摩的好處可以讓你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規(guī)律，臟腑失調(diào)也會(huì)得到改善。還可以讓你食欲大增，精神充沛，提高工作效率。

　　說(shuō)起按摩好處就多了，適當(dāng)?shù)睦懑煱茨τ邢?，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的變化，增強(qiáng)體質(zhì)，健美防衰，延年益壽的好處哦！

　　經(jīng)常推拿按摩有以下好處

　　可以防癌排毒

　　推拿按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，飲水后既補(bǔ)充水分，又增強(qiáng)廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而健康。

　　可治失眠

　　每晚臨睡時(shí)盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處)。一段時(shí)間后睡眠改善，讓你一覺(jué)睡至天亮。

　　可以美容

　　推拿按摩的的好處很多，它可以排出你身體里大量的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點(diǎn)中醫(yī)按摩的知識(shí)，堅(jiān)持幾周，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)你的臉白凈而光滑。對(duì)于臉上長(zhǎng)青春痘的女性來(lái)說(shuō)，足底按摩還可以消除青春痘。

　　緩解壓力

　　現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機(jī)能失調(diào)，神經(jīng)官能癥、失眠、健忘就應(yīng)運(yùn)而生。中醫(yī)按摩的好處可以讓你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規(guī)律，臟腑失調(diào)也會(huì)得到改善。還可以讓你食欲大增，精神充沛，提高工作效率。

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