養(yǎng)心食物前三名
心臟是人體的“泵機(jī)”，需要一刻不停地跳動(dòng)，還要為器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，是最忙的器官。
1桂圓——心血不足型心悸
桂圓有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。
并且，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，女性適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
金橘——氣滯血瘀型心悸
金橘含有豐富的維生素C，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
可煎湯服，亦可泡茶飲。
黑木耳——補(bǔ)氣活血
黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。
養(yǎng)肝食物前三名
肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺，也是體內(nèi)新陳代謝的中心站。
據(jù)估計(jì)，在肝臟中發(fā)生的反應(yīng)有500種以上，說明肝臟是維持生命活動(dòng)的一個(gè)必不可少的重要器官。
韭菜——養(yǎng)陽護(hù)肝
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，有助于疏調(diào)肝氣、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化功能。
韭菜還含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌，故韭菜葉被稱為“洗腸草”。
綠豆——預(yù)防肝火旺
綠豆富含豐富的賴氨酸和氨酸，與冰糖同食有很高的食療價(jià)值，尤其可預(yù)防肝火旺而引起的上火。
動(dòng)物肝臟——保護(hù)肝臟
動(dòng)物肝臟含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化、防衰老，并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生，也可治急性傳染性肝炎。
養(yǎng)脾食物前三名
脾是重要的淋巴器官，有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞及參與免疫反應(yīng)等功能。
因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液，所以有“人體血庫”之稱。
糯米——補(bǔ)脾益氣
糯米有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用，適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛等癥。
紅薯——益氣和血
據(jù)《本草綱目》等文獻(xiàn)記載，紅薯有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能“補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟”等。
薏仁——補(bǔ)脾健胃
薏仁，俗稱苡仁米、六谷米，有補(bǔ)脾健胃的作用。
脾虛者宜用薏仁同粳米煮粥服食，相得益彰。
鎮(zhèn)“赫依”，鎮(zhèn)靜，安神。用于胸肋刺痛，“赫依”性癲狂，言語不清等。
健客價(jià)： ￥36滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥16滋陰，養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥25滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥19滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥6補(bǔ)益心血，理氣止痛。用于氣短、心悸、乏力、頭暈等心氣虛損型胸痹心痛。
健客價(jià)： ￥25滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥14養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。
健客價(jià)： ￥12.63補(bǔ)脾益腎，寧心安神。用于脾腎兩虛，心神失養(yǎng)所致失眠，多夢(mèng)，食少乏力，腰膝酸軟。
健客價(jià)： ￥18滋陰，養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥9滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥6.3滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥15滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥18滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥181.通經(jīng)補(bǔ)血排毒：黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血，排除毒素，養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原：產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良：中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水，可以補(bǔ)充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ)，散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，益氣健脾，溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)酸堿平衡（黑糖是國際公認(rèn)的堿性糖，人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的）
健客價(jià)： ￥83滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥13開竅益智，調(diào)補(bǔ)心腎，滋養(yǎng)安神。用于心腎不足，痰濁阻竅所致小兒多動(dòng)，少語，煩躁不安，神思渙散，少寢健忘，潮熱盜汗：兒童多動(dòng)癥見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥48開竅益智，調(diào)補(bǔ)心腎，滋養(yǎng)安神。用于心腎不足，痰濁阻竅所致小兒多動(dòng)，少語，煩躁不安，神思渙散，少寐健忘，潮熱盜汗；兒童多動(dòng)癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥35具備補(bǔ)心腎，效滋陰降火，潛阻退虛熱等功效。
健客價(jià)： ￥176育陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神。用于心血不足、怔仲健志，心悸失眠，虛煩不安。
健客價(jià)： ￥15溫補(bǔ)心腎，活血化瘀。用于陽虛脈遲證，癥見脈遲、脈結(jié)、心悸、胸悶、畏寒肢冷、腰膝酸軟、氣短乏力或頭暈、舌質(zhì)暗淡或有齒痕、或舌有瘀斑、瘀點(diǎn)等。
健客價(jià)： ￥42溫補(bǔ)心腎，益氣助陽，活血通脈。用于治療心腎陽虛，心脈瘀阻引起的慢性心功能不全；竇房結(jié)功能不全引起的心動(dòng)過緩、病竇綜合癥及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。
健客價(jià)： ￥11.5溫補(bǔ)心腎，益氣助陽，活血通脈。用于治療心腎陽虛，心脈瘀阻引起的慢性心功能不全；竇房結(jié)功能不全引起的心動(dòng)過緩、病竇綜合癥以及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。
健客價(jià)： ￥12養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥26.5
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