生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些小病小痛，如眼睛干痛、腎虛、上火、咳嗽等，有些小病也不至于去醫(yī)院，那么我們?cè)撊绾巫晕医鉀Q這些小毛病呢？試試下面介紹的藥茶吧。

　　喝茶有哪些好處_日常可以喝什么茶_藥茶怎么搭配

　　枸杞茶

　　祛除小病痛的藥茶方

　　1、枸杞茶

　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。

　　用途：肝腎陽(yáng)虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I；虛勞咳嗽；消渴；遺精。

　　2、枸杞生地茶

　　原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。

　　用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

　　3、枸杞龍眼茶

　　原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

　　功能：滋腎補(bǔ)心，安神。

　　用途：陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。

　　4、枸杞芍茶

　　原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：養(yǎng)血柔肝。

　　用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦！⑿募?、不寐；更年期綜合癥。

　　5、枸杞龍茶

　　原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。

　　用途：急性傳染性肝炎；轉(zhuǎn)氨酶高。

　　喝茶3大好處

　　1.有助于抗氧化

　　茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　有實(shí)驗(yàn)研究顯示，1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，5茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

　　2.有助于預(yù)防和治療輻射傷害

　　茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

　　3.有助于提神醒腦

　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。