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按摩不是亂來(lái)，弄懂補(bǔ)法瀉法很重要！

2017-04-07 來(lái)源：新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元?dú)狻⑼ń?jīng)絡(luò)、和臟腑，具有強(qiáng)身健體的功能，為補(bǔ)法；推脊柱穴從上至下，有清熱的功效，為瀉法。

　　可能大家都知道按摩對(duì)于人體是有諸多好處的，通過(guò)按揉特定的穴位和經(jīng)絡(luò)，能夠起到養(yǎng)生和延壽的效果。當(dāng)然按摩并不是簡(jiǎn)單無(wú)章的亂揉，它也是有所講究的。比如今天絡(luò)絡(luò)想要給大家到的：按摩也有補(bǔ)法和瀉法。

　　什么是“補(bǔ)瀉”

　　虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。補(bǔ)，即補(bǔ)人體正氣之不足；瀉，即瀉邪氣之有余。是指在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下，醫(yī)者運(yùn)用一定的手法，促進(jìn)某一臟腑功能或抑制某一臟腑功能的作用。

　　補(bǔ)瀉手法的五個(gè)方面

　　順經(jīng)絡(luò)循行的方向進(jìn)行的按摩屬于補(bǔ)法，逆經(jīng)絡(luò)循行的方向進(jìn)行的按摩屬于泄法。

　　根據(jù)按摩的力度可分為重手法和輕手法。

　　重手法，用力相對(duì)較大屬于瀉法；輕手法，用力相對(duì)較小，屬于補(bǔ)法；用力適中則屬于平補(bǔ)平瀉法。

　　根據(jù)血液流動(dòng)的方向。

　　按血液從心臟流人流出，向血液流出心臟方向按摩為補(bǔ)法，按摩方向同心臟流出血液方向相同為瀉法。另一說(shuō)是順經(jīng)絡(luò)方向，人體血管不是經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是目前醫(yī)學(xué)無(wú)法確定，但又普遍認(rèn)同存在的一種未知存在。

　　根據(jù)手法的旋轉(zhuǎn)方向。

　　順時(shí)針按摩為補(bǔ)，逆時(shí)針按摩為瀉。順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较虬茨ν瑫r(shí)進(jìn)行則屬于平補(bǔ)平瀉法。

　　《幼科推拿秘書》說(shuō)：“左轉(zhuǎn)補(bǔ)兮，右轉(zhuǎn)泄。”說(shuō)的是腹部按摩，以患者自身的方向?yàn)槎?，順時(shí)針?lè)较虬茨?，有明顯的通便瀉下的效果，為瀉法；逆時(shí)針?lè)较虬茨?，可增?qiáng)胃腸消化功能，有健脾和胃的作用，為補(bǔ)法。

　　手法的補(bǔ)瀉與按摩部位的特殊性也有關(guān)系。

　　按摩太陽(yáng)穴時(shí)，向眼方向揉為補(bǔ)法，有壯筋補(bǔ)虛的作用；向耳方向揉為瀉法，有疏風(fēng)解表、清熱、明目、止頭痛的功效。

　　背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元?dú)狻⑼ń?jīng)絡(luò)、和臟腑，具有強(qiáng)身健體的功能，為補(bǔ)法；推脊柱穴從上至下，有清熱的功效，為瀉法。

　　又如七節(jié)骨（第四腰椎至尾椎骨端成一直線），自下向上直推為推上七節(jié)，能溫陽(yáng)止瀉，用于治療虛寒腹瀉；自上向下直推為推下七節(jié)，能瀉熱通便，用于治療腸熱便秘。

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