氣大傷身，教你如何把生出來(lái)的邪氣、給排出來(lái)！

2017-04-05 來(lái)源：新經(jīng)絡(luò) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：先用力按揉雙手魚(yú)際穴，疼痛可耐受為度，同時(shí)用力深咳，再敲打、按揉膻中穴，同時(shí)用力深咳，咳到感覺(jué)嗆，“毒氣”就排出來(lái)了。

　　“你要少生氣，這病，是氣出來(lái)的！”

　　我在門診上，常常會(huì)對(duì)患者說(shuō)這樣一句話，隨后便看到他（她）頻頻點(diǎn)頭。

　　誰(shuí)都知道，氣大傷身。長(zhǎng)期生悶氣、生大氣、暴怒幾乎可以導(dǎo)致各科疾病，若是羅列病名，滿滿一張紙是有的。

　　有位老人，因長(zhǎng)期胸悶來(lái)就診。醫(yī)院檢查顯示：心室肥大，二尖瓣、三尖瓣關(guān)閉不全。近兩年，常常要去醫(yī)院輸液治療，反反復(fù)復(fù)，十分痛苦。通過(guò)診脈，確定憋悶是慢性心衰造成的。血壓偏高、血脂偏高、腦供血不足、中度脂肪肝，在脈象上也清晰可見(jiàn)。另外還有背脹、腿疼、頭暈的癥狀。詢問(wèn)后得到驗(yàn)證。

　　老人平時(shí)沒(méi)有不良嗜好，也很少吃肉。診脈后，我問(wèn)：“背脹、腿疼、頭暈、憋悶，哪個(gè)先出現(xiàn)的？”，“背脹最先出現(xiàn)，之后是腿疼，最后才是胸悶、頭暈”。“生氣太多了，坐下了病根，這些病都是氣出來(lái)的，心臟氣壞了，血壓、血脂也氣高了”。老人聽(tīng)完后，激動(dòng)地對(duì)我說(shuō)：“對(duì)啊，大夫，我的病真是氣出的，我說(shuō)了，他們都反對(duì)……”老人開(kāi)始講述漫長(zhǎng)的生氣史，提起往事，心中久久不能釋懷。

　　在老人說(shuō)話期間，我在她手上，找了一個(gè)穴位，用力按揉，同時(shí)讓患者用力咳嗽?；颊哳D時(shí)感覺(jué)胸口通氣了，呼吸很舒暢、很輕快。標(biāo)記穴位后，我囑咐她自己按揉，按時(shí)服藥。一周后來(lái)復(fù)診，癥狀大減，并告訴我，那個(gè)咳嗽的方法，很好用，話語(yǔ)間透著高興。

　　簡(jiǎn)單的方法不是中藥，勝似中藥。開(kāi)導(dǎo)、發(fā)泄雖能緩解情緒，卻不能消除生氣的傷害。在這里，我也把這個(gè)按揉穴位配合咳嗽的方法教給大家，能及時(shí)減輕生氣帶來(lái)的傷害，排出“毒氣”。

　　先用力按揉雙手魚(yú)際穴，疼痛可耐受為度，同時(shí)用力深咳，再敲打、按揉膻中穴，同時(shí)用力深咳，咳到感覺(jué)嗆，“毒氣”就排出來(lái)了。

　　生氣會(huì)導(dǎo)致胸部經(jīng)絡(luò)郁堵，氣血運(yùn)行不暢，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到治療，就會(huì)影響心肺功能，導(dǎo)致疾病。南少林火功推拿研究所提示：膻中穴能夠?qū)捫亟庥?，配合魚(yú)際穴通肺降氣，可以及時(shí)疏解悶氣，通暢經(jīng)絡(luò)，再配合咳嗽，給邪氣以通路排出體外。

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