時(shí)至二十一世紀(jì)，雖然人們的生育觀發(fā)生了很大的變化，但是家中活潑可愛(ài)的孩子仍然是中國(guó)絕大多數(shù)家庭的快樂(lè)之源、奮斗的動(dòng)力所在。有了孩子，家庭才算完整，才能體會(huì)天倫之樂(lè)。

　　然而這看似最自然不過(guò)的人類繁衍行為，卻成為當(dāng)今許許多多家庭揮之不去的陰影。這一點(diǎn)從不孕不育門(mén)診前熙熙攘攘的就診人群和排起的長(zhǎng)隊(duì)就可見(jiàn)一斑。

　　2015不孕不育大數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告目前不孕不育的發(fā)病率高達(dá)15%左右，且呈現(xiàn)出不斷攀升與年輕化的趨勢(shì)。由于沒(méi)有孩子，有的夫妻因此感情破裂、家庭解體，使得不孕不育從單純的醫(yī)學(xué)問(wèn)題，轉(zhuǎn)化為成為突出的社會(huì)問(wèn)題。

　　如何才能交“好孕”？

　　首先，得先弄明白人為什么會(huì)懷孕。

　　說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是質(zhì)量好的精子與卵子相遇結(jié)合成受精卵并在子宮粘膜上著床的過(guò)程。然而就是這樣一個(gè)看似簡(jiǎn)單的過(guò)程，要經(jīng)歷很多環(huán)節(jié)的考驗(yàn)。精子要通過(guò)陰道、穿過(guò)子宮頸、在子宮腔內(nèi)運(yùn)行、最后才能進(jìn)入輸卵管同卵子“相會(huì)”。每一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都有可能導(dǎo)致不孕。

　　第一關(guān)是精子要活過(guò)酸性環(huán)境的陰道，在陰道的酸性環(huán)境下，大部分精子進(jìn)入陰道沒(méi)多久就死光了；第二關(guān)是宮頸，宮頸粘液酸堿度的變化，對(duì)精子的穿入有很大影響。排卵期，精子易于穿入。第三關(guān)是進(jìn)入輸卵管與等在那里的卵子結(jié)合成受精卵。精子從進(jìn)入陰道開(kāi)始到與受精卵結(jié)合一共十幾厘米的路程，看似很短，卻是類似于“過(guò)五關(guān)斬六將”的漫漫長(zhǎng)征路。這所有的環(huán)節(jié)都和體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境有關(guān)，內(nèi)環(huán)境惡劣則不易受孕。

　　所以要想“好孕”就需要好的卵子、精子，以及一路的暢通無(wú)阻。

　　目前認(rèn)為阻礙受孕的因素與男女均有關(guān)，本文著重討論女方不孕。從中醫(yī)角度來(lái)講體虛、宮寒、氣血運(yùn)行不暢，從西醫(yī)角度來(lái)講婦科炎癥、輸卵管阻塞或者不暢、排卵功能障礙等，都會(huì)對(duì)整個(gè)過(guò)程產(chǎn)生影響。雖然影響受孕的因素與年齡、職業(yè)、不良的生活習(xí)慣、食物的污染、工作壓力大、情緒焦慮煩躁等其他自然和社會(huì)的原因，但就我們身體本身來(lái)講，以下幾個(gè)因素最直接和重要：

　　虛

　　由于身體虧虛，卵子質(zhì)量不好或無(wú)排卵。《宋氏婦科秘書(shū)》中有：“大抵婦人無(wú)子，多因氣血俱虛，不能攝養(yǎng)精氣故也。”由于先天稟賦不足，或者后天失養(yǎng)，飲食不調(diào)，加班熬夜，導(dǎo)致氣血虧虛，沖任虛衰，胞脈失養(yǎng)，影響優(yōu)質(zhì)卵子的生成和排卵，導(dǎo)致不孕。

　　寒

　　由于氣滯血瘀，宮寒不孕?！吨T病源候論》中有：“然婦人夾疾無(wú)子，皆由勞傷血?dú)?，冷熱不調(diào)，而受風(fēng)寒，客于子宮，致使胞內(nèi)生病，或月經(jīng)澀閉，或崩血帶下，致陰陽(yáng)之氣不和，經(jīng)血之行乖候，故無(wú)子也。”經(jīng)期貪涼飲冷、或憤怒傷肝、起居不慎，導(dǎo)致體內(nèi)氣滯血瘀，沖任受阻，瘀滯胞脈，進(jìn)而不孕。

　　濕

　　由于素體脾虛，飲食不節(jié)，或勞倦過(guò)度，損傷脾胃，痰濕內(nèi)生，滯于沖脈胞脈，可致不孕?！兜は姆ā酚校?ldquo;肥盛婦人，稟受甚厚......經(jīng)水不調(diào)”。痰濕體質(zhì)人多見(jiàn)體形肥胖，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖與女性不孕密切相關(guān)。肥胖者易出現(xiàn)高胰島素血癥以及胰島素抵抗，高胰島素血癥還可引起高雄激素血癥，導(dǎo)致不孕。

　　溫補(bǔ)通三位一體的助孕灸

　　想要“好孕”，助孕灸來(lái)幫忙！

　　女子屬陰，以血為本，氣血失調(diào)、虧虛以及運(yùn)行不暢是導(dǎo)致多種婦科疾病的基本病理因素，而助孕灸具有以下幾個(gè)主要作用：

　　補(bǔ)

　　增強(qiáng)體質(zhì)，提高卵子質(zhì)量。艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸，如足三里、氣海、關(guān)元等，可以培扶人的正氣，增強(qiáng)體質(zhì)，而艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的補(bǔ)益作用。無(wú)論是調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、調(diào)和氣血，還是溫通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，艾灸對(duì)人體起到了一個(gè)直接的或間接的補(bǔ)益作用。

　　溫

　　《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。”艾灸能溫陽(yáng)暖宮，改善內(nèi)環(huán)境，臨床上很多人都是由于陽(yáng)虛寒凝而致不孕的。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“督脈者......此生病......其女子不孕”。督脈古人稱之為“陽(yáng)脈之海”，匯聚了全身經(jīng)脈的陽(yáng)氣，在督脈上灸，借助督脈總督陽(yáng)氣的作用，激發(fā)出人體自身的陽(yáng)氣，又將這種溫?zé)幔ㄟ^(guò)復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞到全身。

　　通

　　活血化瘀，溫化痰濕水飲，促進(jìn)受孕。經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，往往會(huì)閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，而艾灸借助其溫通、促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，溫暖經(jīng)脈、活血通絡(luò)，胞宮溫暖、氣血調(diào)和，則有利于受孕。

　　助孕灸常用取穴

　　關(guān)元、子宮、中級(jí)、八髎穴、三陰交；

　　腎虛的話加腎俞、命門(mén)；

　　肝郁加照海、太沖；

　　脾虛、痰濕加足三里、豐隆

　　在這里要提醒大家的是，不孕不育的病因非常復(fù)雜，對(duì)于大部分功能性的，比如體虛、宮寒、單純氣血不調(diào)的可以選擇艾灸的方法，而對(duì)于一些先天生理缺陷、畸形、精子抵抗、或者腫瘤等造成的不孕則要先明確病因，再選擇相應(yīng)的治療方法。

　　在具體操作選穴還需要遵循中醫(yī)辨證論治的原則，因人而異，有針對(duì)性，才能達(dá)到事半功倍的療效。對(duì)于一些長(zhǎng)期的難治性的不孕還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下綜合調(diào)理。