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人體自帶的化痰穴，從此呼吸通暢不再難受！

摘要：兩個穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、 柔和、滲透，就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。

 　　化痰：痰是當(dāng)呼吸道發(fā)生炎癥病變時，呼吸道液體的成分就會發(fā)生改變，形成痰液。在中醫(yī)的認(rèn)知當(dāng)中，風(fēng)邪、燥邪、寒邪、熱邪、濕邪均可導(dǎo)致痰的產(chǎn)生。痰多只是一種病癥或者不健康的表現(xiàn)，想要徹底祛除還得治療根本，今天一起來學(xué)學(xué)如何化痰祛痰吧。

　　痰的產(chǎn)生
 
　　●肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。
 
　　●脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。
 
　　止痰穴位①
 
　　取穴：豐隆、陰陵泉兩個穴位。
 
　　解說：豐隆穴是化痰祛濕的中醫(yī)常用穴，既能化有形之痰，又能化無形之痰；陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位，具有健脾利濕的功效。
 
　　適用：兩個穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、柔和、滲透，就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。
 
　　止痰穴位②
 
　　取穴：靈墟穴。
 
　　解說：靈墟穴屬于足少陰腎經(jīng)穴，位于人體的胸部，取穴時候找第3肋間隙，前正中線旁開2寸。
 
　　適用：按摩刺激此穴可緩解咳嗽氣喘、胸滿、痰多、嘔吐、肋間神經(jīng)痛等癥。
 

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