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陽陵泉,一個能讓您開心的穴位。

2017-03-03 來源: CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:陽陵泉穴位于我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髕骨外側(cè)下方的凹陷處),然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一側(cè)腓骨小頭下方凹陷處就是陽陵泉穴。

  陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的穴位。中醫(yī)認(rèn)為,膝外側(cè)屬陽,腓骨小頭部似陵,陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉,故名“陽陵泉”。

  陽陵泉穴位于我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髕骨外側(cè)下方的凹陷處),然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一側(cè)腓骨小頭下方凹陷處就是陽陵泉穴。

  當(dāng)您覺得生氣,想發(fā)脾氣的時候,就可以用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘,然后逆時針方向按揉2分鐘。常常按摩這個穴位,能夠降肝火,肝火小了,您自然就不生氣了,心情身體都會好起來的。

 

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