這個(gè)地方就是神門(mén)穴。神門(mén)穴,顧名思義,是安定心神的門(mén)戶(hù)。神門(mén)穴位于人體腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴,具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用,臨床驗(yàn)證以下10種疾病或癥狀,按壓神門(mén)穴能夠有效緩解~
1
心痛、心悸,就按神門(mén)穴
神門(mén)穴能調(diào)節(jié)心臟功能,治療心臟相關(guān)疾病如:心痛、心煩、心悸等。
按壓神門(mén)穴,就能緩解心痛、心悸等癥狀。
2
焦慮、心神不寧,刮拭神門(mén)穴
神門(mén)穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門(mén)穴,能夠即刻緩解心神不寧的問(wèn)題。
3
防暈車(chē),按揉神門(mén)穴
道醫(yī)認(rèn)為,腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車(chē),這是因?yàn)槌韵氯サ氖澄锊荒芟瑵釟馍项^導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)暈車(chē)癥狀,不妨按按神門(mén)穴,它可以幫助將過(guò)多血液補(bǔ)到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車(chē)癥狀也就自然消失了。
4
睡不著、失眠,按按神門(mén)穴
按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺(jué)有酸脹感為好,約5~6分鐘。今晚就試試。
5
消化不良、便秘,按神門(mén)!
神門(mén)是心經(jīng)的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門(mén)可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃,促進(jìn)消化,緩解便秘。
具體方法為:在神門(mén)穴上做按掐,一掐一松,連做36次,兩側(cè)交替進(jìn)行。
6
胸悶,也要按壓神門(mén)穴
神門(mén)是心神出入之門(mén),體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會(huì),按壓神門(mén)穴有助于保護(hù)人的神氣,因此也能保護(hù)心臟。
7
更年期,神門(mén)穴是救星!
更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題,透過(guò)按摩神門(mén)穴有助于改善。
另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀,通過(guò)按壓神門(mén)穴也能不同程度的改善。
神門(mén)穴的位置
位置:神門(mén)穴位于手腕處,掌心朝向自己時(shí),在小指向下延伸、手腕關(guān)節(jié)的橫紋處,有個(gè)骨頭之間的凹陷處。
或是將手腕橫紋六等分,靠近小指?jìng)?cè)1/6的肌腱凹陷處就是神門(mén)穴。
方法:按摩神門(mén)穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門(mén)穴效果最好。
適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測(cè),其數(shù)值供參考。
健客價(jià): ¥169測(cè)量血壓和脈搏。
健客價(jià): ¥178用于測(cè)量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價(jià): ¥188用于人體血壓監(jiān)測(cè)。
健客價(jià): ¥118潔靈 植物甙功效牙膏(改善多種口腔問(wèn)題)具有改善多種口腔問(wèn)題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。
健客價(jià): ¥35.8補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)。
健客價(jià): ¥93用于測(cè)量人體血壓及脈搏。
健客價(jià): ¥599補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià): ¥58調(diào)節(jié)腸胃,促進(jìn)吸收, 提高免疫力, 防止尿路感染。
健客價(jià): ¥139補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)。
健客價(jià): ¥1081.提高新陳代謝,緩解疲勞,對(duì)抗壓力;2.調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強(qiáng)記憶力;6.維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康
健客價(jià): ¥283補(bǔ)充兒童維生素和鋅。
健客價(jià): ¥89