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按手腕一個(gè)地方,搞定多種疾病!

2017-02-14 來(lái)源:中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴,具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用,臨床驗(yàn)證以下10種疾病或癥狀,按壓神門(mén)穴能夠有效緩解~

  這個(gè)地方就是神門(mén)穴。神門(mén)穴,顧名思義,是安定心神的門(mén)戶(hù)。神門(mén)穴位于人體腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

  神門(mén)穴是于少陰心經(jīng)的原穴,具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用,臨床驗(yàn)證以下10種疾病或癥狀,按壓神門(mén)穴能夠有效緩解~

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  心痛、心悸,就按神門(mén)穴

  神門(mén)穴能調(diào)節(jié)心臟功能,治療心臟相關(guān)疾病如:心痛、心煩、心悸等。

  按壓神門(mén)穴,就能緩解心痛、心悸等癥狀。

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  焦慮、心神不寧,刮拭神門(mén)穴

  神門(mén)穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門(mén)穴,能夠即刻緩解心神不寧的問(wèn)題。

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  防暈車(chē),按揉神門(mén)穴

  道醫(yī)認(rèn)為,腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車(chē),這是因?yàn)槌韵氯サ氖澄锊荒芟瑵釟馍项^導(dǎo)致的。

  如果出現(xiàn)暈車(chē)癥狀,不妨按按神門(mén)穴,它可以幫助將過(guò)多血液補(bǔ)到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車(chē)癥狀也就自然消失了。

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  睡不著、失眠,按按神門(mén)穴

  按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺(jué)有酸脹感為好,約5~6分鐘。今晚就試試。

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  消化不良、便秘,按神門(mén)!

  神門(mén)是心經(jīng)的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門(mén)可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃,促進(jìn)消化,緩解便秘。

  具體方法為:在神門(mén)穴上做按掐,一掐一松,連做36次,兩側(cè)交替進(jìn)行。

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  胸悶,也要按壓神門(mén)穴

  神門(mén)是心神出入之門(mén),體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會(huì),按壓神門(mén)穴有助于保護(hù)人的神氣,因此也能保護(hù)心臟。

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  更年期,神門(mén)穴是救星!

  更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問(wèn)題,透過(guò)按摩神門(mén)穴有助于改善。

  另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無(wú)脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀,通過(guò)按壓神門(mén)穴也能不同程度的改善。

  神門(mén)穴的位置

  位置:神門(mén)穴位于手腕處,掌心朝向自己時(shí),在小指向下延伸、手腕關(guān)節(jié)的橫紋處,有個(gè)骨頭之間的凹陷處。

  或是將手腕橫紋六等分,靠近小指?jìng)?cè)1/6的肌腱凹陷處就是神門(mén)穴。

  方法:按摩神門(mén)穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門(mén)穴效果最好。

 

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