立秋后,感覺總算度過炎炎夏日
其實你還處在伏天中
很多寶媽們發(fā)現(xiàn)孩子在氣溫高不思飲食
孩子本來臟腑嬌嫩元陽不足
伏天外界陽氣雖旺盛
而小兒好動,出汗多易散發(fā)陽氣
脾陽不足,導致孩子胃口不好
怎么辦呢?
給孩子來做道飽腹甜品吧——棗泥山藥糕
棗泥山藥糕是《紅樓夢》中一美食
也是福建南平傳統(tǒng)的漢族糕點小吃
不僅爽口,還有健脾益氣之效呢
讓我們學習怎么給寶寶做棗泥山藥糕↓↓↓
放張成品圖給大家
是不是等不及進入廚房大展身手啦?
是否想到寶寶擁吻你surprise場景了?。?!
01
準備食材
食材:紅棗100g山藥200g牛奶少許
02
制作過程
1.紅棗去核切小塊,山藥去皮洗凈切塊
2.將切好的紅棗和山藥蒸熟
3.蒸熟的紅棗放入料理機內(nèi),加入少許牛奶打成泥
4.蒸熟的山藥碾壓成泥
5.長方形容器內(nèi)鋪上一層保鮮膜,底層加入山藥泥,用勺子壓平壓實
6.中層加入紅棗泥,用勺子壓平壓實
7.頂層再鋪上一層山藥泥,用勺子壓平壓實,放入冰箱冷藏2-3小時(或者放入冷凍半小時以上)
8.從冰箱取出,切塊
山藥紅棗泥
小小山藥紅棗兩相配
簡單卻又不簡單
棗泥山藥糕也是《紅樓夢》中一美食
也為秦可卿所服之藥膳之品
其性平和
所以媽媽們自己也可以經(jīng)常食用哦~
山藥
山藥又稱淮山、薯蕷。生活中餐桌上無所不在。溜淮山吃起來滑溜溜,入味又脆;燉湯口感則粉粉的。平時吃的時候我們只是在追求的它的口感,其實山藥早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中,已經(jīng)是上品的藥材。
山藥味甘、平。入太陰肺經(jīng)和脾經(jīng),能潤肌膚,長肌肉、健脾胃、久服有聰耳明目之效。
紅棗
紅棗,又名大棗。我們常朗朗上口的一句“每日三顆棗,活到一百不顯老”。其實這句話就能體現(xiàn)紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽。
紅棗味甘、溫。入脾、胃經(jīng),能健脾胃、益氣生津、調(diào)節(jié)免疫功能之效。
溫馨提示
山藥、紅棗都是非常健康的食材。紅棗甜甜的味道,可以做出小朋友愛吃的健康甜品,配上爽口的山藥,吃起來一點都不膩。
媽媽們也可以使用模具做出可愛的形狀,促進寶寶自主進食哦~
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥50開胃消食,消積。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿。
健客價: ¥7.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥6.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥10.3健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥7健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥12健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥6.8消食化滯,健脾和胃。適用于乳、食停滯,厭食及缺鐵、缺鋅等癥。
健客價: ¥15三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥47醒脾調(diào)中,升發(fā)胃氣。用于面黃乏力,食欲低下,腹脹腹痛,食少便多。
健客價: ¥43健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥37.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥15.6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥16開胃健脾。用于脾胃不和引起的飲食無味,噯氣倒呃,胃脘脹滿。
健客價: ¥19疏肝健脾,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動期,癥見胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏;消化性潰瘍見上述證候者。
健客價: ¥30開胸順氣,健胃消食。用于胸腹脹滿,消化不良,嘔吐惡心,停食蓄水,紅白痢疾。
健客價: ¥9消積,祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞癥,噯氣吞酸,對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價: ¥110疏肝健胃,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動期,癥見胃脘脹痛,暖氣吐酸,煩躁不食,腹脹便溏等。
健客價: ¥28