已經(jīng)進(jìn)入了冬季，很多的人因?yàn)榧竟?jié)的變化出現(xiàn)咳嗽、喉嚨癢的癥狀，大人還好點(diǎn)吃藥就可以了，但是現(xiàn)在的小孩子家長一般不希望吃藥，畢竟藥有副作用對身體不好。今天小編就給大家推薦一款食療。
百合甜杏粥
百合甜杏粥需要食材糯米大約100g、百合大約30g、甜杏仁大約20g，先把糯米淘洗干凈，杏仁洗干凈，百合放到水中泡軟就可以。準(zhǔn)備好以后，開火放鍋添加適量的水，先把糯米放進(jìn)去煮，煮開以后調(diào)到小火煮半個(gè)小時(shí)，把百合和杏仁放進(jìn)去繼續(xù)煮，煮大約半個(gè)小時(shí)關(guān)火即可。具有養(yǎng)陰潤肺、安神清心、止咳平喘的功效。
百合
百合味甘、微苦、微寒，可以入心肺，很有利于止咳潤肺的效果。
杏仁
杏仁甜，微溫，細(xì)膩，具有潤肺、止咳、滑腸的功效。對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
現(xiàn)在天氣比較干燥，一些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，在這干燥的天氣提醒各位要多喝點(diǎn)水，對于那些干咳的多喝點(diǎn)溫開水潤嗓子。如果出現(xiàn)病情加重或者是吃藥不行的，請及時(shí)就醫(yī)不要耽誤病情。
溫肺散寒，祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒，肺氣不宣所致的咳喘，癥見頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià)： ￥12養(yǎng)陰潤肺，清心安神。用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
健客價(jià)： ￥82.5養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
健客價(jià)： ￥1.44養(yǎng)陰潤肺，化痰止咳。用于肺腎陰虛，干咳少痰，咽干喉痛。
健客價(jià)： ￥20養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡。
健客價(jià)： ￥34宣肺平喘，化痰止咳，養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現(xiàn)為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5養(yǎng)陰潤肺，化痰止咳。用于肺腎陰虛，燥咳少痰，咽干喉痛。
健客價(jià)： ￥10.5祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥6疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥88祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒。用于急性上呼吸道感染、急性支氣管炎，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、鼻塞、噴嚏、舌尖邊紅、苔薄黃等。
健客價(jià)： ￥39.8疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥38
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