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飯前搓筷子,百病難近身!中醫(yī)一絕

摘要:手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區(qū),是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。比如,人的一只手正反面就有70多個(gè)病理反射區(qū)和治療穴位,目前臨床實(shí)踐證明,雙手這些穴區(qū)可針對近百種疾病。

  飯前搓筷5分鐘,健體防病人輕松!

  堅(jiān)持搓上1個(gè)月,健腦益心消化好!

  大家肯定想不到,洗碗筷時(shí)搓筷子的動(dòng)作,如果堅(jiān)持下來,竟然可以增強(qiáng)免疫力、實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的效果。

  飯前搓筷子,百病難近身!

  70個(gè)病理反射區(qū),能針對百種病

  手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區(qū),是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。比如,人的一只手正反面就有70多個(gè)病理反射區(qū)和治療穴位,目前臨床實(shí)踐證明,雙手這些穴區(qū)可針對近百種疾病。

  只要準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關(guān)的病理反射點(diǎn),就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激,而逐漸強(qiáng)化其功能。這就是手搓筷子有保健功能的簡單原理。

  搓筷子功要領(lǐng):有棱、堅(jiān)持

  每次搓擦也不需要額外的選擇時(shí)間,就是飯前5分鐘就行了,每天2次,把按摩和生活徹底融合在一起,根本不花費(fèi)其他精力。

  取有方棱的筷子,做搓洗筷子動(dòng)作。雙手反復(fù)搓擦,除了手心外,還應(yīng)該注意搓擦拇指根部的大魚際。按摩前,建議先涂些油脂類護(hù)膚品,增加潤滑度。

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  心火去了,心血通暢

  雙手握住筷子搓動(dòng)的時(shí)候刺激最大的是心經(jīng)和勞宮穴,這兩處經(jīng)絡(luò)穴位都是疏通心經(jīng),去心火的必用穴位,在搓筷子的時(shí)候,手掌會(huì)有刺激感,會(huì)發(fā)紅發(fā)熱,都是正常的。(注意不要搓破皮)

  中午11:00~13:00點(diǎn);晚上19:00~21:00點(diǎn)。

  這兩個(gè)時(shí)間段是有效去心火的時(shí)間段,大家可以著重在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)做這兩個(gè)動(dòng)作。

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  防治感冒,整年抵抗地不知不覺增強(qiáng)

  以防治感冒為例,只要每天吃飯后,多摩擦幾次雙手大魚際穴區(qū),就可起到防病作用。

  堅(jiān)持下去,手部穴位就會(huì)得到充分按摩,能促進(jìn)血液循環(huán),刺激內(nèi)臟功能,改善手臂麻木、瀉肚等毛病,還能預(yù)防感冒。

  對個(gè)別較重、久藥不愈的病,如果在按摩中能將手部、腳部和相關(guān)的病區(qū)結(jié)合按摩,療效會(huì)更顯著些。

  飯前搓筷5分鐘,健體防病人輕松!方便易行的筷子操,老少皆宜,可去疼痛、益心腦,益身顯著,今天晚飯吃飯前就搓一搓吧!密碼君提示大家:不要只看不練哦~

 

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