隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的衣食住行都有了很大的改善，尤其是獨(dú)生子女家庭，對(duì)孩子在吃、穿等方面的安排，幾乎是做到“盡善盡美”?？墒?，就在這樣好的條件下，還有不少孩子發(fā)生貧血，這是什么緣故呢?

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　　生長發(fā)育快

　　小兒處在不斷生長發(fā)育中，對(duì)鐵的需要增加，由于鐵是合成血紅蛋白的重要物質(zhì)，當(dāng)鐵供給不足時(shí)，就會(huì)發(fā)生貧血。小兒用于造血的鐵，一方面是從母體內(nèi)帶來儲(chǔ)存的鐵被動(dòng)用，一方面是從含鐵的食物中攝取，后一種是主要來源。如果在兒童整個(gè)發(fā)育期中(尤其是快速增長期)，供給的含鐵食物不足，就會(huì)出現(xiàn)貧血。如嬰兒長到4個(gè)月以后，原來從母體帶來的鐵已用盡，而人乳或牛奶含鐵量均不足，如不及時(shí)補(bǔ)充含鐵的輔食，就會(huì)發(fā)生貧血。

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　　缺乏科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)

　　家長對(duì)獨(dú)生子女過于溺愛，成天讓孩子吃牛奶、雞蛋或吃巧克力，以為這樣有營養(yǎng)，其實(shí)，這些食品并不是鐵的良好來源。每500克牛奶中含鐵1.0毫克，一個(gè)1歲的孩子，每天需要8毫克的鐵，如果單純用牛奶提供，則每天得吃4000克牛奶，這樣大量的進(jìn)食牛奶，不但擠掉了其它飲食的攝入，而且對(duì)身體有害，如“牛奶貧血癥”就是由每天進(jìn)食大量的鮮牛奶，使得過敏的小兒引起腸道慢性出血造成的。另外，常吃巧克力、奶油點(diǎn)心等一類高熱量食品，會(huì)使小兒缺乏饑餓感，減少進(jìn)食量而無法得到其它必需營養(yǎng)素，同時(shí)這類食品所含蛋白質(zhì)和鐵都很少，長此下去，終會(huì)導(dǎo)致貧血。在嬰幼兒期，小兒很容易養(yǎng)成偏食、挑食等不食習(xí)慣，家長如果不注意這點(diǎn)，也會(huì)造成小兒貧血。

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　　生理因素

　　學(xué)齡兒童尤其是處在快速增長期，由于生長快，運(yùn)動(dòng)量大，特別是女孩月經(jīng)來潮之后，均需要增加鐵的攝入，如果供給的食物含鐵量少，又未及時(shí)從補(bǔ)鐵的藥物中獲取，就會(huì)發(fā)生貧血。

　　那么，該如何預(yù)防呢?這里提供以下辦法，供大家參考。

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　　提倡母乳喂養(yǎng)

　　因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個(gè)月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養(yǎng)的小兒應(yīng)提早于2―3個(gè)月添加。小兒時(shí)期每天鐵的需要量為10―15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當(dāng)每天提供的食物中鐵的含量達(dá)不到這個(gè)要求時(shí)，應(yīng)從補(bǔ)鐵的藥物中攝取。

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　　掌握科學(xué)喂養(yǎng)技能

　　供給的食物一定要結(jié)合小兒年齡、消化功能等特點(diǎn)。營養(yǎng)素要齊全，其量和比例要恰當(dāng)，食物不宜過于精細(xì)、過多含糖、過于油膩、調(diào)味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調(diào)時(shí)不要破壞營養(yǎng)素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲。

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　　要多吃新鮮蔬菜、水果

　　蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養(yǎng)成份，所以膳食的調(diào)配一定要平衡。

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　　糾正一些不良的進(jìn)食習(xí)慣

　　如強(qiáng)迫、引誘進(jìn)食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。