你以為耳朵只是聽聲音的?并不是,用中醫(yī)的說法,耳對應(yīng)的是腎臟,觀察耳朵的特征,可以看出我們身體的健康情況。而且,通過對耳朵的按摩手法,還能達到強身健體的功效。
1.鳴天鼓:
兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部,即腦戶、風(fēng)府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養(yǎng)生保健,而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
2.拎耳屏:
雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
3.摩耳輪:
以食指貼耳廓內(nèi)層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸高低處,相對捏揉。如果發(fā)覺痛點或結(jié)帶不舒服處,表示對應(yīng)的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。日久,痛點消失說明局部病變有好轉(zhuǎn)。此法不拘遍數(shù),做2~5分鐘,以耳部感到發(fā)熱為止。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功??煞乐侮栶?、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
4.拔雙耳:
兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此法可促使聽覺靈敏,并有健腦之功。
5.推耳后:
用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20~30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。
6.摩全耳:
雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復(fù)按摩背面,反復(fù)按摩5~6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對腎臟及全身臟器均有保健作用。
補腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
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