中醫(yī)認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。

　　補腎中藥配方有：

　　①枸杞子——性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　②鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　?、?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/zypd/1371799.html" name="InnerLinkKeyWord">何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　④栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　?、萆剿?mdash;—性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　用藥物壯陽，可以選購一些性味溫和的強精補腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用?；加袃?nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導下對癥開方，制成藥膏或是丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購買壯陽藥服用。

　　中醫(yī)推薦幾個補腎壯陽民間偏方

　　1.當歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各適量。水煎服，日1劑。本方養(yǎng)血柔肝，疏肝理氣，適用于性欲低下。

　　2.韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服，日1劑。本方溫腎壯陽，適用于性欲低下，厭倦房事。

　　3.紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即成?？诜?。每天晚臨臥前服30毫升。主治：陽痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補腎壯陽。

　　4.長相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。碾為細末，津調(diào)涂于玉莖上。功用：初交一次，令女刻骨銘心。

　　5.惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。制法、用法：上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度，遠志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。

　　最后在附上補腎壯陽藥酒配方

　?、俾谷咨剿幘?/p>

　　配方：鹿茸15克山藥60克白酒1000克。

　?、谌藚㈣坭骄?/p>

　　配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。推薦閱讀：男人吃什么補腎壯陽？補腎壯陽的食療方有哪些？

　　③首烏煮酒

　　配方：何首烏120克，胡麻仁、當歸各60克，生地80克，白酒2.5公斤。

　?、芪遄泳?/p>

　　配方：覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。

　?、輭殃栄a腎藥酒

　　配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。

　　制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。此發(fā)可壯陽補腎強身。