對(duì)于特稟體質(zhì)很多人可能還不是很了解，這是一種先天性的稟賦或者先天性遺傳性一并，主要包括過(guò)敏體質(zhì)，先天性畸形或生理缺陷等等，而特稟體質(zhì)作為一類(lèi)體質(zhì)特殊的人群，需要特別的呵護(hù)，尤其視先天過(guò)敏的人，不過(guò)我們可以通過(guò)按摩一些穴位來(lái)進(jìn)行體質(zhì)的調(diào)理，那么都有哪三大穴位呢？

　　尺澤穴：尺澤穴位于手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)即是。此穴位于血郄之側(cè)，兼俱活血之妙，中醫(yī)講治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。

　　操作方法：用拇指或者食指揉按穴位，或者點(diǎn)壓穴位10~15分鐘。

　　章門(mén)穴：該穴位于人體的側(cè)腹部，當(dāng)?shù)?1肋游離端的下方。該穴名意指肝經(jīng)的強(qiáng)勁風(fēng)氣在此風(fēng)停氣息。中醫(yī)認(rèn)為各種過(guò)敏多多少少都與“風(fēng)”有關(guān)，因此按摩章門(mén)穴有息風(fēng)的作用。

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　　操作方法：用大拇指、食指直下掌根處像魚(yú)一樣的肉厚處部位，即魚(yú)際，揉按穴位，并有脹痛的感覺(jué)；左右兩側(cè)穴位，每次大約揉按1~3分鐘，也可以?xún)蓚?cè)穴位同時(shí)按揉。

　　血海：位于髕骨上2寸的大腿內(nèi)側(cè)緣。血海，指脾經(jīng)所生之血在此聚集，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運(yùn)化脾血之功能，因此是活血化瘀的重要穴位，能夠起到活血通絡(luò)，祛風(fēng)止癢的作用。

　　操作方法：以手指的指腹部位按壓，每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。