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中醫(yī)刮痧療法 讓血脂輕松降下來

2016-05-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今生活水平好了,吃的也好了,這也導(dǎo)致了各種富貴病的發(fā)生。高血壓、高血脂等都屬于常見的富貴病,那么高血脂該如何治療呢?專家介紹,刮痧也是治療高血脂的一個好方法,下面我們就為大家介紹一下治療高血脂的刮痧療法。

  得了高血脂一方面要控制飲食,另一方面可以試試刮痧治療方法,二者相互結(jié)合,降脂效果會更好。高血脂患者不妨來試試吧。

  方法一刮拭人體后背部督脈膀胱經(jīng)人體腹部任脈

  1、用按壓力較大、速度慢的手法,以面刮法刮拭大椎穴。

  2、用面刮法刮拭背部雙側(cè)膀胱經(jīng)的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至腎俞穴。

  3、用單角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。

  提示:高血脂癥與體內(nèi)陰陽失衡、氣血失調(diào)、血脈淤滯有關(guān),刮拭大椎穴可疏瀉體內(nèi)熱積;刮拭心俞穴、膈俞穴可增強(qiáng)心臟功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利濕,與三焦俞穴、

  腎俞穴、膻中穴、中庭穴配伍,可促進(jìn)體內(nèi)血液、水液的代謝和運(yùn)行。

  方法二刮拭頭部手足全息穴區(qū)

  1、每天以刮痧的方法之厲刮法依次刮拭額旁1帶、額旁2帶、額頂帶中1/3段1-2次。

  2、經(jīng)常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心臟、肝臟、脾臟的全息穴區(qū)。

  提示:心臟為身體的血管內(nèi)的血液流動提供動力,肝膽參與體內(nèi)脂肪的代謝,脾臟負(fù)責(zé)人體內(nèi)食物的消化和吸收,刮拭這3個臟腑的全息穴區(qū)可以促進(jìn)相應(yīng)臟腑器官的功能。

  方法三刮拭胸部全息穴取刮拭背部全息穴區(qū)

  1、用面刮法和刮痧的方法之雙角刮法從上向下刮拭背部心臟、肝臟、脾臟的脊柱對應(yīng)區(qū)。再用平刮法從內(nèi)向外刮拭左背部脾臟體表投影區(qū)、右背部肝臟體表投影區(qū)和胸部心臟體表投影區(qū)。

  2、用刮痧的方法之單角刮法從上向下刮拭胸部正中,用平刮法從內(nèi)向外刮拭左胸部心臟體表投影區(qū)、左脅肋部脾臟體表投影區(qū)和右脅肋部肝臟體表投影區(qū)。

  提示:高血脂與肝膽脾胃的失調(diào)有關(guān)。因為脾主運(yùn)化,運(yùn)化水谷和水濕;肝主疏瀉,調(diào)暢氣機(jī)。只有肝膽脾胃的功能正常,食物才能化生為身體能夠利用的精微物質(zhì)。

  方法四人體四肢穴位

  1、以面刮法刮拭上肢腕部郄門穴至內(nèi)關(guān)穴,肘部曲池穴。

  2、用面刮法刮拭下肢血海穴,用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孫穴、豐隆穴。

  提示:郄門穴至內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上經(jīng)穴,可理氣活血。曲池穴是大腸經(jīng)的和穴,與胃經(jīng)合穴足三里穴和胃經(jīng)絡(luò)穴豐隆穴配合可調(diào)和氣血、健脾利濕、化清熱。脾經(jīng)上兩要穴血海穴、公孫穴,可通經(jīng)活血。

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