四物湯適合什么時候喝

　　四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。不過四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。

　　如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。若長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

　　喝四物湯的好處有哪些

　　1、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋

　　不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。

　　2、滋潤肌膚、防止老化

　　四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習慣，有助于氣血順暢，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化。