中醫(yī)10種按壓穴位急救法

　　1、點(diǎn)壓三陰交穴治腎絞痛

　　三陰交穴位于足內(nèi)踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結(jié)石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時(shí)，患者可用大拇指點(diǎn)壓、揉按三陰交穴位。反復(fù)按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛即可緩解。

　　2、點(diǎn)壓至陽(yáng)穴緩解心絞痛

　　至陽(yáng)穴位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時(shí)，兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點(diǎn)處。心絞痛發(fā)作時(shí)，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時(shí)，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽(yáng)穴。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時(shí)按壓3次～4次至陽(yáng)穴，即可預(yù)防心絞痛的發(fā)生。

　　3、點(diǎn)壓勞宮穴治療血壓驟升癥

　　握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升，此時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

　　4、食指按壓太陽(yáng)穴減輕頭疼

　　頭痛發(fā)作時(shí)，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴（位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處），壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。

　　5、合谷穴治療昏厥

　　中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí)，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時(shí)家人可用大拇指捏壓患者合谷穴（位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)），持續(xù)2～3分鐘，一般會(huì)緩解。

　　6、捏腳后跟穴止鼻血

　　鼻子出血時(shí)，馬上用拇指和食指捏自己的腳后跟穴（位于踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即可止血。

　　7、點(diǎn)壓天樞穴治便秘

　　便秘者在大便時(shí)倘若用左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴（位于肚臍左側(cè)2寸處），至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，就會(huì)有便感；然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，一會(huì)兒即可順利排便。

　　8、內(nèi)關(guān)穴止嘔吐

　　嘔吐時(shí)，患者可用中指壓內(nèi)關(guān)穴（位于前臂正中，腕橫紋上2寸處）來(lái)止嘔，應(yīng)壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。

　　9、呃逆事緊壓少商穴

　　呃逆時(shí)，患者可用拇指和食指緊壓少商穴（位于拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處），至有酸痛感為宜，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆就會(huì)停止。

　　10、刺激人中穴治休克

　　刺激人中穴（位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。