中醫(yī)看“冷暖”平素的護理中要注意孩子體溫調(diào)節(jié)的問題，通俗地說，孩子還要涼著帶。但是，平時也要注意“三暖一涼”，即為背暖、腹暖和足暖，而頭要涼。

　　背部～冷暖適宜

　　背部是諸陽經(jīng)匯聚之處，喜溫惡涼，寒、風之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的“適當溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的機會。但不可“過暖”，過暖則孩子背部出汗多，出汗多反致背濕涼，易招致風寒濕等病邪侵入而生疾病。

　　腹部～保護脾胃

　　腹部為脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子脾胃常不足，腹部感受風寒之邪，孩子會肚子痛，胃氣上逆則會嘔吐，使脾胃不能正常穩(wěn)定地運轉(zhuǎn)，影響到乳食的消化吸收，則不能把營養(yǎng)物質(zhì)有效送至全身各個器官組織。另外，中醫(yī)還認為，脾胃與免疫功能有關(guān)，對于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。

　　腳部～感知冷暖最敏感

　　腳部是陰陽經(jīng)穴交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體能夠適應(yīng)外界氣候的變化

　　頭部～喜涼惡熱

　　頭為諸陽之所，喜涼惡熱，頭熱則會心煩頭暈而神昏，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。新生兒離開母體后，需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，自己調(diào)節(jié)體溫。中醫(yī)常講小兒為“稚陰稚陽之體”，稚陽未充，稚陰未長，無論是陰還是陽都在變化成長之中，對此我們可以通俗并簡單地認為，孩子一開始就在努力的適應(yīng)周圍的環(huán)境，當孩子剛剛適應(yīng)了暖衣厚被，就不能馬上適應(yīng)寒冷刺激，所以環(huán)境溫度稍有變化，那么得病的幾率則大大增加。

　　Tips：看古人的保暖經(jīng)

　　明代萬全早有“育嬰家秘無多術(shù)，要受三分饑與寒”的兒童起居生活調(diào)護的名言警句，告訴我們孩子需要多見風日，以增強適應(yīng)外界環(huán)境的能力。“薄衣之法，當從秋習之，不可以春夏卒減其衣，則令中風寒。從秋習之，以漸稍寒，如此則必耐寒。”強調(diào)了“薄衣”的習慣應(yīng)從秋天開始，慢慢適應(yīng)，到冬季再略加衣服即可，這樣既可鍛煉孩子的耐寒力，又不致使其受風寒，也就減少了冬天洗澡帶來的風險。

　　洗澡時～保暖工作要做好

　　每次洗澡的時間宜在兩次喂乳之間，避免寶寶喂奶前過度饑餓及哺乳后洗澡發(fā)生溢奶。對于睡眠不太好的寶寶可在晚上睡覺前洗，會使寶寶睡眠安穩(wěn)。整個洗澡時間為最好在5～10分鐘，洗澡時間過長會因水溫降低使寶寶著涼。

　　工具

　　干爽溫暖的大浴巾、小毛巾干濕各1條，醫(yī)用棉花球1筒，嬰兒專用沐浴露和洗發(fā)露，嬰兒爽身粉。因為孩子的皮膚嬌嫩，同時含水分也多，一般不必要準備保濕霜，即使使用也要選擇該年齡段專用的，以免化學(xué)藥品刺激孩子皮膚，特別是容易長濕疹的孩子。

　　環(huán)境

　　寶寶洗澡其實多半是在沐浴，在家給寶寶洗澡的時候呢要注意控制好室內(nèi)的溫度和水溫，室溫一般在28～30℃之間，避免對流風。如室溫不夠，可用電暖器電熱器增加室內(nèi)溫度。

　　水溫要比體溫稍稍高些，大約在39～40℃之間，先放冷水，然后再放熱水調(diào)試，大人肘部皮膚測試，以不燙為好。

　　燈光不要太亮，光線要柔和，防止刺激孩子的眼睛。同時放柔和的音樂增加愉悅的洗澡氣氛。注意因為嬰兒皮膚表層的角質(zhì)還很柔軟，所以不可使勁地搓。

　　洗澡時注意先要清洗臀部、兩腿間的皺褶處和大小便排便通道口，都要用溫濕的棉花球蘸些潤膚露輕拭輕抹。不要擦，棉花球用一處換一個。用潤膚露有利于抹去較難除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，優(yōu)質(zhì)的潤膚露還有抵御細菌的作用。

　　洗澡后～皮膚護理不可少

　　皮膚護理

　　在皮膚皺褶處、頸下、腋下、肘彎、腹股溝處涂潤膚露（潤膚露不能使用成人的，以避免化學(xué)物品對孩子皮膚的刺激），在干燥的冬季可全身涂抹。有濕疹的寶寶在濕疹部位涂抹濕疹膏，給有痱子的寶寶敷痱子粉。然后給寶寶穿上衣服，防止著涼。

　　眼睛護理

　　可以用手輕輕地在寶寶的眼眶周圍做按摩，有利于眼部肌肉的發(fā)育及淚囊管的通暢；如果寶寶平時眼屎比較多，可用生理鹽水清理上下眼緣，或用羥芐唑滴眼液，洗完澡后給寶寶點上一滴，防止眼結(jié)膜發(fā)炎。

　　耳、鼻、口護理

　　洗浴過程中嚴禁水流進寶寶的耳、鼻、口。檢查耳孔有無分泌物，若有則輕輕用棉簽清除，并請耳科醫(yī)生做詳細檢查。鼻孔中若有鼻痂影響呼吸或吃奶時，可用棉簽蘸溫開水，輕輕擦拭，或是滴一滴乳汁入鼻，待干痂變軟后，輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，鼻痂會自動排出。

　　臍部護理

　　新生兒臍帶7～10天會自然脫落。脫落前，要將臍帶殘端提起，用碘伏清理根部。臍帶脫落后，會有少許黏液或血跡，也用碘伏涂抹消除。

　　洗澡后～保暖莫過度

　　洗完澡后最好用一條干爽而溫暖的大浴巾，把寶寶“打包”，年齡越小的孩子，體溫調(diào)節(jié)中樞越差，所以越小孩子越要注意洗澡后的保暖。對于新生兒，可以打包后放在預(yù)熱的電熱毯上，1～2分鐘后關(guān)掉使其慢慢“降溫”。需要注意的是，切不可過度保暖，而造成捂熱綜合征，要保證孩子體溫正常。