菊花泡水的功效

　　菊花在我國的大部分地區(qū)都有生長，特別是湖北大別山、桐鄉(xiāng)、黃山、亳州、滁州、中江、德清、濟(jì)源等等，都是盛長菊花的地區(qū)，并且每個地區(qū)的菊花都有屬于自己的特色。中醫(yī)方面認(rèn)為，菊花性寒味甘，服用之后可以起到平肝明目有自己散風(fēng)熱等功效，還具有清熱解毒等功效。具體的菊花泡水的功效如下：

　　第一：防治心血管疾病

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菊花進(jìn)入身體之后可以有效擴(kuò)張冠狀動脈，同時還可以增加血液流量促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。平時生活中科學(xué)的服用菊花，可以很好的起到抑菌、降低血液、擴(kuò)張冠狀動脈等，長期服用還可以有效的調(diào)節(jié)心肌功能，同時對于高膽固醇、高血壓、冠心病還有血清膽固醇過高以及動脈硬化等毛病都有不錯的療效。

　　第二：明目清肝

　　明目清肝是菊花泡水喝的功效中最為常見的一種功效，特別適合一些用眼過度的人群使用。平時生活中白領(lǐng)就需要經(jīng)常面對電腦，這就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)雙眼干澀以及疼痛的癥狀，這個時候就非常適合將菊花泡水喝了。

　　此外，平時生活中，如果出現(xiàn)了肝火旺盛的情況，也可以通過服用菊花來令身體恢復(fù)健康。肝火旺盛的癥狀主要表現(xiàn)為咽喉疼痛、咳嗽有痰、脾氣暴躁等，如果身體出現(xiàn)了如上癥狀，最好能夠?qū)⒕栈ㄅ菟茫瑢ι眢w益處多多。

　　第三：提神醒腦

　　菊花本身帶有比較濃郁的香味，經(jīng)常服用這種菊花香具有提神醒腦的功效。將菊花泡水的功效包括了有效的緩解疼痛，同時放松精神，對身體的保健效果非常的不錯。另外一些在辦公室工作的人下午困倦的時候可以用菊花沖泡出一杯菊花茶服用，可以起到提神醒腦的作用。

　　第四：防輻射

　　平時生活中服用菊花茶也具有一定防輻射的功效，適合經(jīng)常面對電腦的人服用。生活中多服用一些菊花茶可以很好的保護(hù)眼睛，同時也保護(hù)我們的皮膚，具有非常不錯的防治輻射功效。

　　第五：消炎殺菌

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菊花進(jìn)入身體之后能夠有效的抑制多種病毒以及細(xì)菌在體內(nèi)的生長，有效的促進(jìn)身體保持健康。

　　第六：消除浮腫

　　對于一些睡眠不足或者是經(jīng)常熬夜的人群來說，早上起床的時候你就會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛非常的腫脹，這可如何是好呢？這個時候就可以將菊花用開水沖泡，獲得的菊花茶可以用來服用，同時也可以涂抹在眼睛的周圍，消除腫脹的功效非常的不錯。

　　第七：清熱消火

　　夏天天氣炎熱氣溫高，很多人都容易出現(xiàn)中暑的情況，并且脾氣也會越來越暴躁。這個時候可以適量的服用一些菊花茶，有效的發(fā)揮出菊花泡水的功效。另外，如果身體出現(xiàn)由于干燥火旺所導(dǎo)致的各種不舒服情況，例如外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍、喉嚨干癢、痤瘡等等，都可以服用一些菊花茶來降火。

　　第八：抗衰老

　　菊花泡水的功效還包括了延緩衰老，長期堅持科學(xué)的服用也會讓皮膚變得越來越好。菊花中含有一定的微量元素以及黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)可以增強(qiáng)身體抵抗力，并且有效的清除體內(nèi)自由基，有效的延緩衰老。

　　現(xiàn)代科學(xué)還發(fā)現(xiàn)，菊花的花瓣中還含有十七種氨基酸，并且有三種的氨基酸含量非常高。除此之外，菊花中還含有大量身體所需要的維生素以及微量元素。所以服用菊花可以很好的促進(jìn)身體健康，并且保障身體處于一個健康并且充滿活力的狀態(tài)。

　　小編建議

　　菊花泡水最好能夠在每天的餐后服用，并且每次沖泡的菊花最好不要太多，大約五六朵就足夠了。想要獲得最好的菊花泡水的功效，那么不同種類的菊花使用方法都是不一樣的。例如甘菊在沖泡的時候可以和甘草或者是金銀花等一起沖泡；野菊花中味道清苦，所以加入一些白糖等。菊花泡水的功效有很多，平時生活中一定要科學(xué)使用，這樣才能夠發(fā)揮出最大的功效。