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按摩手掌也能保健

2016-01-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們平時肯定很少觀察自己的手部,其實(shí)如果對于自己的手部了解的話,我們是可以知道其實(shí)很多有用的穴位都是位于我們的手部的,平時如果時間很多的話,多多的對于我們的手部進(jìn)行按摩其實(shí)是很有用的。

  按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說,人體最重要的十二條正經(jīng)中,與手相關(guān)的有6條,手部與此相關(guān)的穴位有23個。此外,手上還分布有經(jīng)外奇穴34個,“全息穴(區(qū))”42個。也就是說,僅僅在手部就有99個穴位(區(qū)),按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。

  下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用。

  勞宮穴:位于手掌心橫紋中,仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

  魚際穴:位于第一掌骨中點(diǎn),按摩此穴可理氣、清肺利咽喉,主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

  少府穴:握拳小指尖下即是??梢灾委熜耐?、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

  在按壓手掌時,還應(yīng)注意幾項(xiàng)原則:掌部穴位是一個小區(qū)而不是一個點(diǎn);穴位如出現(xiàn)壓痛、酸、麻、脹等現(xiàn)象,具有病理診斷價值;在治療穴區(qū)可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進(jìn)行按揉;按揉可走直線也可畫圈;初次按揉后局部若出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺,這是指力大的緣故,以后應(yīng)減輕力度;可以隨時進(jìn)行,重點(diǎn)可放在全息穴,例如中指根部以下部位。

  如果我們不知道確切的穴位在哪里的話,最好是能夠詢問一些比較了解的人才好,不然的話,如果按錯了穴位的話對于我們的身體也不是能夠有很多的好處的,這會使得我們的身體不能夠向著我們希望的地方發(fā)展。

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